原标题：快住口！5种日常食物让姑娘越吃越老
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对付爱美的人来说，保持年青的状态是最好不外的。其实，选对食物，能让你好梦成真。选错食物，就是为本身备了一个“年数加快器”。哪些食物我们要少吃呢？
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腌制食品
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在腌制进程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成经常进食腌制食品者肾脏的承担加重。另外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，肠胃炎症和溃疡的发病率较高。最重要的是，吃多了腌制食品，会促使姑娘早衰。 内容来自www.qqlingdiw.cn
罐头类食品 www.qqlingdiw.cn
岂论是水果类罐头，照旧肉类罐头，个中的营养素都遭到大量的粉碎，出格是种种维生素险些被粉碎殆尽。别的，罐头成品中的卵白质经常呈现变性，使其消化吸 收率大为低落，营养代价大幅度“缩水”。尚有，许多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的接收率因之大为增高牞可在进食后短时间 内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。 copyright www.qqlingdiw.cn
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加工的肉类食品 东方前沿网
这类食物含有必然量的亚硝酸盐，故大概有导致癌症的潜在风险。另外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏承担加重。尚有，火腿等成品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压颠簸及肾成果损害。 www.qqlingdiw.cn
油炸食品 本文来自东方前沿网
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要害词：食物,抗衰老 东方前沿网
