原题目 ：邓萃雯拔倒刺发炎入院手术！如何护理指甲间的皮肤
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焦点 提示：喜欢咬指甲、喜欢拔倒刺的人，很容易伤害到指甲周围的皮肤，导致皮肤裂开，疼痛能忍，但被沾染 了，或许就要手术了。24日， 香港明星鄧萃雯发文讲述自己拔倒刺后发炎，被迫入院手术的经历，同时提醒人人 “如果你们不幸指甲有倒刺的时候，千万不要随意根除 甚至用牙咬，而是要找指甲剪消毒以后小心剪失落 ”。 copyright www.qqlingdiw.cn
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图源：网络都说十指连心，隔着屏幕看图片都能想象到那种发炎的疼痛。
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因为干燥的天气、人为的咬指甲，都邑 导致指甲周围的皮肤干燥，甚至裂开。
喜欢咬指甲、喜欢拔倒刺的人，很容易伤害到指甲周围的皮肤，导致皮肤裂开，疼痛能忍，但被沾染 了，或许就要手术了。 copyright www.qqlingdiw.cn
如何护理指甲间的皮肤？ 东方前沿网
一、修复表皮 东方前沿网
1、浸泡双手。
拿一个中等巨细 的碗，倒入大约10厘米深的温水，浸泡双手，指甲和表皮都要泡在水中，浸泡大约5分钟。
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温水能软化指甲周围的皮肤，更容易修剪，并且 还不会痛。 东方前沿网
2、用毛巾轻轻擦干双手。
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表皮上不要有水，然则 双手要坚持 湿润。修剪时，皮肤要坚持 湿润柔软，这样更容易去除死皮，也不会痛。 东方前沿网
3、向后推表皮。 copyright www.qqlingdiw.cn
木制的推皮棒或者橘木棒（一根护理指甲的小棒，有尖头和平头）能防止表皮长到指甲上。 本文来自东方前沿网
用橘木棒的平头将表皮往后推，用尖头沿着指甲底部移动，清除失落 聚积 的污垢。 copyright www.qqlingdiw.cn
每次使用前后，金属或塑料的推皮棒必须 要消毒，橘木棒使用后要扔失落 ，不然 会滋生细菌。 东方前沿网
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4、剪失落 指甲周围多余 的皮肤。 东方前沿网
用指甲钳、指甲刀，剪失落 多余 的死皮，这些死皮可能在皮肤邻近 ，一定要小心，只剪那些脱落、柔软、半透明的死皮，不要剪到真正的皮肤。你剪的应该是长到指甲上，然则 现在已经脱落的表皮。
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不要剪指甲周围起掩护 作用的皮肤。 东方前沿网
与皮肤相比，脱落的死皮是白色的，只除失落 那些会被刮到、扯坏皮肤的死皮就行。
5、涂上保湿霜。
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涂乳液、保湿油或者专用于保湿的产品 ，滋润指甲周围干燥的皮肤。留意指甲周围的皮肤，在指甲及周围涂上大量 的润肤霜。 copyright www.qqlingdiw.cn
你也可以在指甲下面涂润肤霜。
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一般不含酒精和香料的润肤霜能很好地滋润皮肤。
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6、戴上锁水的手套。 东方前沿网
戴棉手套，戴一夜。手套能锁住保湿成分，修复指甲和表皮。早上再脱失落 手套。 东方前沿网
如果你想让保湿霜吸收得更好，再涂上凡士林或石蜡，锁住水分，然后戴上手套。
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为了获得更好、更持久的效果，每天晚上重复这个进程 。
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二、防止表皮干燥 本文来自东方前沿网
1、经常保湿。 内容来自www.qqlingdiw.cn
如果想让指甲周围的皮肤更滑腻 滋润，每天都要保湿几次。因为指甲、表皮干燥时，会涌现 倒刺、裂口，所以一定要记得保湿。 内容来自www.qqlingdiw.cn
在干燥的冬季坚持 双手湿润特别重要。 本文来自东方前沿网
2、不要用干燥剂。
干燥的双手容易裂开脱皮，所以要避免会导致皮肤干燥的非需要 运动 ，包孕： copyright www.qqlingdiw.cn
不戴手套，用热水刷碗。热水和番笕 会导致双手的水分流失，洗碗时戴手套，掩护 指甲和双手。洗碗后，擦干双手。 内容来自www.qqlingdiw.cn
用含丙酮的卸甲水。丙酮可以除失落 皮肤和指甲上的天然油脂。
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冬天不戴手套。冬天严寒 干燥的空气会导致皮肤干燥，一定要戴手套。
3、不要抠自己的皮肤。 东方前沿网
不要抠指甲周围脱落的死皮，不然 皮肤会裂开，可能引发沾染 ，浸泡滋润双手。 copyright www.qqlingdiw.cn
有些人一紧张就抠指甲。控制自己，找个更好的替代办法 ，转变 这个习惯。
4、不要把手放到嘴里。 内容来自www.qqlingdiw.cn
尽量不要咬指甲或啃周围脱落的死皮。如果咬坏了周围的皮肤，或者把指甲啃得很短，口腔中的细菌可能会引发沾染 。 www.qqlingdiw.cn
可以在手上涂有臭味的药膏，防止自己啃手。
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5、每天至少喝8杯水，弥补 水分。
弥补 水分能让皮肤柔软湿润。最好是喝水，然则 也可以用橘子、柠檬、酸橙或黄瓜片来调味，也可以品茗 或果汁等其他饮品，弥补 水分。 本文来自东方前沿网
吃含水多的食物，比如 汤。水果糖也能增进 水合作用。 东方前沿网
如果你流了许多 汗，要多喝水。
6、饮食要健康、均衡。
如果身体缺乏营养，皮肤、头发、指甲都邑 受到影响。多吃瘦肉卵白 、蔬菜、水果。要想营养均衡，得吃健康的脂肪。 东方前沿网
你也可以补维生素，让指甲更健康。然则 要先咨询医生，然后再补。 内容来自www.qqlingdiw.cn
7、锉指甲。 本文来自东方前沿网
不要留长指甲，以免被钩住。要特别注意指甲的四周，坚持 滑腻 ，以免伤到指甲周围的皮肤。 东方前沿网
锉指甲时，要朝着一个偏向 挫，以免指甲裂开。
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症结 词：表皮,干燥,皮肤干燥,保湿,咬指甲 东方前沿网
