原标题：排卵期怎么算？5种要领最靠谱！
想要好孕的姐妹必需算好排卵期，在排卵期间同房才有时机中招。然而，许多姐妹的月经期并禁绝，在算出来的排卵期间同房也徒劳无功。那么，排卵期怎么算才准呢？不妨通过8种要领来测算排卵期吧。
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◎排卵期怎么算？按照月经期推算。
依据月经的纪律与否，排卵期的算法有所差异。月经期纪律者，可先预测下次月经到来的日期，再往前减去14天，就是排卵日，而排卵日前后5天内称为排卵期。 www.qqlingdiw.cn
月经不纪律者，计较排卵期就较量贫苦了。排卵期第一天为最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天为最长一次月经周期天数减去11天，这两天之间的日子就是排卵期。
不外，这种计较排卵期的要领对付月经极为紊乱者来说是不科学的，也很难僵持。 www.qqlingdiw.cn
◎排卵期怎么算？测基本体温。
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姑娘每月的生理变革影响着基本体温的变革，排卵日的体温最低，排卵后体温会逐渐上升。所以，想要测排卵期，天天晨起别忘了丈量体温，最好是腋下温度，丈量5分钟以上较量精确。 东方前沿网
但体温测排卵期的要领不是都准，在情绪产生强烈变革或糊口作息不纪律时，体温变革也会“找不着调”。 copyright www.qqlingdiw.cn
◎排卵期怎么算？看白带变革。 本文来自东方前沿网
白带是私处康健的晴雨表，同样也是排卵日的小侦查员。当进入排卵期时，白带呈清亮透明蛋清状液体，容易拉很长的丝，私处感想湿润润滑，姐妹们可要赶忙干活了。
不外，纵然没有呈现白带拉丝的现象，也不消猜疑本身，有些人排卵期是没有这种现象的。
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◎排卵期怎么算？测排卵试纸。 本文来自东方前沿网
排卵试纸是备孕的一大“利器”，月经纪律的姐妹可在下一次月经期前17天至月经期前11天测，持续丈量6天，假如排卵试纸两条杠一样深可能第二条杠比第一条还深，证明在两天内即将排卵，要抓紧干活了。
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