红薯低脂高纤!推荐最流行的红薯减肥餐 (2)

2022-07-02 21:04

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,至少应相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸排泄 增多,和柿子中的鞣质、果胶回声产生 沉淀凝聚,产生 硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

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症结 词:低脂高纤,红薯减肥,如何减肥,营养,肠道,柿子,橄榄油

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