原题目 ：抖腿居然大有益处？这些上班族可以开始抖腿了 内容来自www.qqlingdiw.cn
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每个办公室都有个爱抖腿的同事，抖到人人 的办公桌总是跟着一起晃，有人戏称，这些爱抖腿的人，灵魂里都住着一台缝纫机。 本文来自东方前沿网
人人 都爱说，抖腿是种病，得治；也有老一辈的人会说起俗语“男抖穷，女抖贱。”；在人人 的不雅 念里，抖腿是一种不都雅不雅 ，不文明的行为，那么，真的不克不及 抖腿吗？
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人前抖腿，切实其实 不太适合，但对于久坐的白领来说，适当的抖抖腿或许还更健康。 内容来自www.qqlingdiw.cn
增进 下肢血液循环 东方前沿网
连续 久坐，减少了腿部的血流量，日积月累，可能涌现 血管内皮损伤，血管会硬化变窄，引起动脉粥样硬化、血压升高等 疾病。轻微的抖腿能够提高腿部血液的流动，起到预防心血管疾病的作用。
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症结 词：肌肉,血液,动脉粥样硬化,白领,锤炼
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