原题目 ：吃什么仇人 发好？吃苹果能抑制头皮屑哦 内容来自www.qqlingdiw.cn
焦点 提示：想要拥有健康漂亮的秀发，除了做好头发护理，还可以从饮食上进行疗养 ，那么吃什么仇人 发好？水果也能去头屑？是的，你没看错。去头皮屑，除了用去头屑洗发水，还可通过饮食来疗养 。下面，我们就来看看哪些水果有助去头屑。 东方前沿网
苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量 营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够坚持 肌肤与秀发的水分；另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能 。
杨桃 copyright www.qqlingdiw.cn
杨桃被称作V活力 精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、C，微量脂肪、卵白 质等多种营养成分，可以赞助 体内消化、滋养和保健，仇人 发具有保湿及增强弹性的作用，让头发还 复天然美态。 东方前沿网
奇异果
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奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗 href="#" target='_blank'的本领 ，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量 的ALA酸，能赞助 秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改良 头发状态。
水蜜桃 copyright www.qqlingdiw.cn
水蜜桃所含的营养成分有卵白 质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性并且 能增进皮肤抵抗 力，同时水蜜桃还能赐与 头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。 本文来自东方前沿网
金橘
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金橘中富含大量 的维生素C，能刺激头皮新陈代谢，还能让染发后的发色坚持 鲜亮；另外，金橘的香味还能让人清福放松，提神醒脑。
原题目 ：吃什么仇人 发好？吃苹果能抑制头皮屑哦
症结 词：营养成分,头皮屑,水果,维生素,苹果
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