原题目 ：孕妇可以吃的水果有哪些
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www.qqlingdiw.cn 水果是我们生活中不克不及 缺少的食物，在我们的生活中有着各类 各样的水果，人人 也会有着自己的爱好，也就是有些水果是喜欢吃的，而有些水果是不喜欢吃的，然则 水果的食用最好不要依据 自身的爱好来决定，要依据 自身的身体状况来决定，那么孕妇可以吃的水果有哪些呢? 本文来自东方前沿网
孕妇可以吃的水果有哪些
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对于怀孕期间的女性朋友来讲可以适当的多吃些苹果，这是我们生活中很常见的一种水果，含有了富厚 的矿物质、多种维生素、细纤维以及苹果酸鞣酸等，许多 孕妇担心 吃了之后会变胖，其实适当的多吃些苹果有着避免过度肥胖的作用，对于胎儿的生长发育也有很大赞助 的，苹果对于肠胃功能 一样有着很好的调节作用，如果与皮一起吃的话，不管是便秘或者是拉肚子均有着很好的改良 作用，为孕妇缓解了便秘的痛苦。
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