原题目 ：穴位按摩能减肥，这是真的：几个穴位坚持按，效果比节食好
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焦点 提示：作为我国医学理论基础的经络学说，不仅能够治疗各类 闭症，保养 身体，合理运用还能施展 美颜减肥的作用。对于有减肥意愿的人群注意了，千万不要相信所谓的减肥药，在进行减肥时，除了做到基本的“管住嘴、迈开腿”外，可以试试我们的老祖宗留下来的减肥良方——中医按摩减肥法。有句话叫“减肥是一小我 一辈子的事业”，切实其实 ，现在不管是为了外形的美丽，照样 为了身体健康，越来越多的人都开始重视减肥，坚持 健康的体型。然则 在这里，小九要提醒一下列位 对于有减肥意愿的人群，千万不要去相信所谓的减肥药，它对身体带来的危害是难以预估的。而在我们进行减肥时，除了做到基本的“管住嘴、迈开腿”外，其实还可以试试我们的老祖宗留下来的减肥良方——中医按摩减肥法。
作为我国医学理论基础的经络学说，不仅能够治疗各类 闭症，保养 身体，合理运用还能施展 美颜减肥的作用。而中医按摩减肥法，正是依据 传统的经络理论，用按摩、推拿等方法 ，顺着人体经络的运行偏向 刺激穴位，从而折衷 肺腑、疏通经络、加强新陈代谢，最终实现减肥瘦身的目的，不仅如此，经过实践后发觉 ，中医按摩减肥法不仅对减肥有效，还能顺便保养 身体，对治疗便秘、滋补肾气、疗养 月经等均有效用。 东方前沿网
为了达到 减肥的效用，在按摩有关经络穴位时主要会选择肾经、肝经、膀胧经、脾经以及督脉、任脉等特定的穴位区域，在身体则体现为头部、腹部、腿部、足底、手臂等位置。这是因为，随着年龄的增长，男性女性体内排泄 的性激素会减退，而这类激素排泄 减少也会导致脂肪代谢速度的减慢，从而造成人体容易在腹部、臀部、腰部等位置涌现 脂肪聚积 。而通过按摩这些经络上的有关学位，有利于对人体脏腑滋阴补阳、加速血液循环等。 本文来自东方前沿网
一、瘦脸
穴位：下关穴、承浆穴、颊车穴、攒竹穴等。
作用：按摩这些穴位能够有效增进 脸部的血液循环，消除面部浮肿、疏通经络，除了瘦脸外还有一定的美肤作用。 copyright www.qqlingdiw.cn
二、瘦手臂
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穴位：肱中穴、外关穴、曲池穴等。 东方前沿网
作用：按摩这些穴位能够有利于买通 经络，排出聚积 在手臂内的代谢废料 ，增进 手臂脂肪的消耗，在达到 瘦手臂目的的同时还能使手臂肌肉更为紧致。
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三、瘦腰腹
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穴位：气海穴、大巨穴、中脘穴、关元穴、水分穴、大横穴、天枢穴、带脉穴等。 内容来自www.qqlingdiw.cn
作用：按摩这些穴位有利于增进 肠胃蠕动、加快消化，改良 腹部水肿胀痛，还能在一定水平 上调节内排泄 ，改良 小腹突出等。但注意按摩该处穴位时不要太过用力。
四、瘦小腿 内容来自www.qqlingdiw.cn
穴位：足三里穴、悬钟穴、三阴交穴等。 东方前沿网
作用：按摩这些穴位能够加快腿部血液循环、除淤化湿，疏通腿部经络从而消除小腿水肿，使小腿更为纤细。 本文来自东方前沿网
五、瘦大腿 copyright www.qqlingdiw.cn
穴位：风市穴、血海穴、承扶穴、委中穴等。
作用：按摩这些穴位能够通过增进 大腿血液循环而加速大腿聚积 脂肪地消耗，排出多余 水分，使大腿更为苗条。此外还能一定水平 地改良 女性月经不调症状。
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六、整体减肥 本文来自东方前沿网
穴位：脚上的公孙穴、大敦穴和耳朵的听会穴、听宫穴、耳门穴
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