原题目 ：妈妈是减肥路上最大的障碍！如何跨过妈妈这道坎，减肥胜利 东方前沿网
焦点 提示：说到妈妈是我们减肥路上最大的障碍，肯定许多 正在减肥的同学们十分认同。妈妈做的美食，妈妈嘴里嘟囔着：不胖不胖，吃吧吃吧。都邑 让我们一下子觉得自己真的不太胖，真的还能吃一些，并且 妈妈做的食物是全世界最好吃的食物，忍得住吗？说到妈妈是我们减肥路上最大的障碍，肯定许多 正在减肥的同学们十分认同。妈妈做的美食，妈妈嘴里嘟囔着：不胖不胖，吃吧吃吧。都邑 让我们一下子觉得自己真的不太胖，真的还能吃一些，并且 妈妈做的食物是全世界最好吃的食物，忍得住吗？
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妈妈叫吃，吃吧胖，不吃吧伤妈妈心，两者好难选择。
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有什么好法子？要不试试和妈妈说你现在这个阶段最想吃什么，然后妈妈不就会做你想吃的了？
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1、想吃清蒸类的食物 东方前沿网
减肥在饮食上，尽量避免油炸、爆炒、红烧，尤其是肥肉部分 尽量不吃，我们可以把家里的食用油换成橄榄油，然后去网上多找一些减脂系列的菜谱，比如 ：清蒸鲈鱼这种又好吃又美味的食物。
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2、蔬菜每餐必备 www.qqlingdiw.cn
蔬菜的整体热量都很低卡，让家人多做青菜、豆腐等食材。 东方前沿网
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3、动物内脏、红烧肉、五花肉、甜品饮料、酒、所有肉汤、炸鸡汉堡可乐、冰激凌、巧克力、奶茶等，就别再碰了，并且 爸爸妈妈多吃这些对身体也欠好 ，就告诉 他们不要再做了。
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每小我 都不希望自己胖起来，然则 自己的身体重量可能会不受自己的控制而变胖，这也是正常的现象，只要我们不是置之不睬 ，减肥肯定会胜利 。
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原题目 ：妈妈是减肥路上最大的障碍！如何跨过妈妈这道坎，减肥胜利 东方前沿网
症结 词：减肥胜利 ,蔬菜,巧克力,橄榄油,五花肉,豆腐
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