想要减肥,一定不要吃这5种食物

2022-07-06 20:15

原题目 :想要减肥,一定不要吃这5种食物

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  我们不提倡节食减肥,但想要减肥胜利 ,一定要控制饮食,即少吃或不吃易发胖的食物,比如 下面这几种。

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  1.巧克力 内容来自www.qqlingdiw.cn

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  有些办公室一族,喜欢在办公室里常备巧克力饼干这类零食,下午茶时间就会吃上几包。有时候晚上下班回家,还会用饼干充当 宵夜。虽然小小的饼干看上去没什么,然则 如果你每天吃六片巧克力饼干,每天所摄入的热量就有302卡路里,一年下来就会胖28斤! copyright www.qqlingdiw.cn

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