土耳其有项研究，对1192名18-20岁大学生志愿者展开了查询访问，发觉 其中有377名志愿者是少白头，约占总人数的32%，这些少白头志愿者中，有素食偏好的人占了第一位，其次才是过敏史和家族史。研究结果说明素食导致的营养不良才是少白头的主要病因。 本文来自东方前沿网
针对缺少卵白 质、严重营养不良、缺乏微量元素引起的少白头，则需要弥补 营养，普通人平常的膳食应该荤素搭配，建议不要只吃纯素食的食物，很容易缺乏多种肉类里才含量对照多的营养素，纯肉食也会导致营养不良。 内容来自www.qqlingdiw.cn
除了营养不良，过度的精神压力、焦虑或严重的心理创伤都可能使白发 在短期内迅速增加，这方面需要放松心情、坚持 心情愉悦、注意劳逸结合。患有甲亢、内排泄 障碍、肺结核等疾病会阻碍黑色素的形成，患有这些疾病的人需要先治疗疾病。 内容来自www.qqlingdiw.cn
平时也可以多吃一些黑豆、黑芝麻之类的食物，不仅营养，对乌发也有效果。也有说何首乌可以乌发的，然则 究竟 是药材最好不要随便使用，想吃何首乌或其他中药乌发的要让正规医生开具处方，到正规药店购买 药材。 本文来自东方前沿网
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虽然染发不一 定致癌，然则 一定会仇人 发有损伤，有20%的接触性皮炎是由染发剂引起的，染发剂给头发直接造成的危害就是头发分叉、干涸 易断，还有脱发。所以，染发剂照样 少用为好。 www.qqlingdiw.cn
