原题目 ：Diabetes Care：要想减肥效果好，高GI食品少吃要知道
2型糖尿病是一个全球性的健康问题，与心血管疾病(CVD)等多种并发症有关。大量 证据注解 ，通过控制体重(BW)和转变 生活方法 改良 葡萄糖稳态，可以在很洪水 平 上预防2型糖尿病。研究注解 ，各类 饮食干预干与对减肥(WL)和糖尿病预防有效。特别是，基于全部或部分 膳食替代的低能量饮食(LED)已被发觉 会导致快速减肥。然而，快速减肥后的体重反弹是一个常见的问题，坚持 减肥（WLM）是一个相当大的挑战。
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Diabetes Care近期揭橥 研究，对一项研究饮食和运动干预干与预防糖尿病的RCT进行了二次剖析 ，注解 膳食升糖指数（GI）和血糖负荷（GL）与减肥后的体重反弹和血糖状态恶化呈正相关。
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该研究旨在剖析 2型糖尿病高危成人在3年减肥维持期(WLM)中，饮食血糖指数(GI)、血糖负荷(GL)和纤维与体重和血糖状态的纵向和剂量依赖关系。该剖析 使用了来自欧洲和世界各地的生活方法 干预干与预防糖尿病和人口研究(PREVIEW)随机对比 试验的汇总数据，该试验旨在测试四种饮食和体育运动 干预干与的效果。研究共纳入1279名基线时超重或肥胖(年龄25-70岁，BMI≥25 kg ？m-2)和糖尿病前期患者。使用重复测量的多调剂 线性混淆模型来评估纵向和剂量依赖的联系关系 。
在现有病例和完整病例剖析 中，GI每增加10个单位 与更大体重反弹(0.46 kg？year-1;95% CI 0.23， 0.68;P<0.001)和HbA1c升高相关。每增加20个单位 的GL与体重的恢复水平 (0.49 kg？year-1;0.24、0.75;P<0.001)和HbA1c升高相关。GI、GL与HbA1c的相关性与体重变更 无关。与GI、GL水平处于最低三分之一范围 组相比，GI、GL最高的三分之一范围 组的受试者体重反弹和糖化血红卵白 (HbA1c)增加加倍 显著。纤维与腰围增加呈负相关，但在不合 的剖析 中，纤维与体重恢复和血糖状态的相关性并不稳定。
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总之，该研究注解 饮食GI和GL与体重反弹和血糖状态恶化呈正相关。需要更有力的证据证明纤维的作用。该研究剖析 针对的是糖尿病高危国际人群在一段快速减肥后体重反弹的预防。这可能会对体重增加的历久 问题产生 影响，并可能提供新的证据，注解 碳水化合物的质量和数量与历久 的WLM和血糖状态有关。由于研究的不雅 察性质和残留的和未测量的混淆 因素，研究结果应谨慎解释。未来的研究应基于大范围 、历久 的随机对比 试验，研究是否可建议超重或肥胖及糖尿病高危人群食用低GI或低GL饮食。 copyright www.qqlingdiw.cn
原题目 ：Diabetes Care：要想减肥效果好，高GI食品少吃要知道
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