原标题：9种食物扰乱内排泄 让你变得“毛手毛脚”
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固然此刻照旧冬天，穿衣服把本身包得牢牢的，但是，再过几个月，顿时就迎来暖和的天气，到时候，假如你的汗毛照旧很稠密，该怎么办？脱毛是个中一种步伐，但，你有没有想过，是什么原因导致你汗毛稠密呢？ www.qqlingdiw.cn
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汗毛稠密的原因 www.qqlingdiw.cn
汗毛变得稠密，主要的原因多数是荷尔蒙失调所造成的。相较于女性荷尔蒙的雌激素可以让汗毛变淡，属于男性荷尔蒙的睾酮若是排泄量增加，就会导致汗毛变得稠密。令人惊奇的是我们女性的身体也会排泄睾酮。 本文来自东方前沿网
而阁下荷尔蒙均衡的就是饮食。肉与盐分多的饮食具有促进男性荷尔蒙排泄的结果。也就是说，促进睾酮排泄的食物才是导致杂毛变得稠密的NG食物。毕竟是哪些食物？
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1、牛肉、猪肉的红肉
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会促进睾酮排泄的就是动物性卵白质，而这些肉类都是富含动物性卵白质的食物。个中，又以牛肉及猪肉的红肉部门含有富厚的动物性卵白质与锌，会促进睾酮的生成。所以最应该避而远之。 copyright www.qqlingdiw.cn
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2、西兰花 www.qqlingdiw.cn
西兰花被认为是“有益康健及美容”的蔬菜，过量食用也没有长处。这些食材会低落有淘汰体毛浸染的雌激素女性荷尔蒙、的排泄，也就便是抑制了睾酮生成的负面要素。
3、牡蛎
睾酮的生成、排泄所不行欠缺的就是锌。其实牡蛎中锌的含量，在所有的食材中也是数一数二的。 东方前沿网
4、葱、大蒜、韭菜 www.qqlingdiw.cn
葱、大蒜及韭菜中所含有的大蒜素，有增强体内睾酮浸染的结果。 www.qqlingdiw.cn
5、糖 本文来自东方前沿网
果糖和葡萄糖的太过耗损可以或许封锁节制激素程度的基因。日常餐桌上的糖分、汽水、含糖饮料等食物中这类物质的含量都较高，因此摄入时最好仔细阅读营养标签，制止摄入过多糖分。
6、酒精 本文来自东方前沿网
一些研究发明，酒精会导致雌激素增加。适量饮酒也大概导致绝经前妇女的孕激素程度下降，因此必然要记得，在日常食物中低落酒精的摄入量。
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7、油炸类食物 copyright www.qqlingdiw.cn
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会淘汰荷尔蒙排泄。
8、** 本文来自东方前沿网
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要害词：内排泄,多毛 本文来自东方前沿网
