必学！准妈妈生孩子时如何正确用力

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宝宝一每天长大，孕妈妈的改变不只仅是体型，胖了几多斤，肚子大了几多圈。随宝宝的长大，在身体看不到的处所，孕妈妈的内脏逐步地都被移位了。

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出格是肠、胃、膀胱。就连脊椎的变革也很大。孕妈妈们会因此吃不香睡不稳，各类难过接踵而来，便秘、屁多、狂跑茅厕……身心疲劳！孕妇的各类不适感是凡人无法感觉的！

有些孕妈妈大概会觉得，只要肚子痛就开始用力，其实这样是不正确的。在临盆的时候，要制止以下几种错误的用力要领。