2、减肥者不宜多吃辛辣调味品，如芥末、辣椒等，可能刺激胃粘膜，产生 过多的胃酸，容易使人食欲大开，使减肥失效。
3、喝水不会导致肥胖，却是 水分的缺乏会导致脂肪分化 涌现 障碍。身体的肥胖与喝水没有太大关系，反而多喝水可以使得脂肪分化 加倍 顺畅，减肥效果更好。 东方前沿网
原题目 ：十种刮油食物越吃越瘦 东方前沿网
