原题目 ：减肥减到闭经！历久 食斋 会停止排卵你还不怕呀？ copyright www.qqlingdiw.cn
焦点 提示：为了有苗条的身段，吃多好吃的现代人，许多 都又开始提倡 回归食斋 食。虽说素食的营养，也不亚于肉肉类，但如果两者正确搭配，会很好。可能你也听过，历久 食斋 对身体健康无益，尤其是女性，长时间食斋 会引起内排泄 紊乱或卵巢早衰。为了有苗条的身段，吃多好吃的现代人，许多 都又开始提倡 回归食斋 食。虽说素食的营养，也不亚于肉肉类，但如果两者正确搭配，会很好。可能你也听过，历久 食斋 对身体健康无益，尤其是女性，长时间食斋 会引起内排泄 紊乱或卵巢早衰。 本文来自东方前沿网
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有的女性，没有在专业人士的计划下，自己盲目减肥，从而导致了营养流失。因为食斋 减肥会涌现 月经紊乱，甚至闭经。
如果历久 食斋 的状况得不到改良 ，对受孕是有影响的。减肥时体重虽说下降快，但体内脂肪也会大量 减少，对女性卵巢功会有极大的损害。历久 食斋 ，卵巢会处于营养不良的状态，从而导致卵巢早衰。生育年龄期的朋友们尽量不要选择食斋 减肥，自己 的生育能力已经下降，所以千万不要再只食斋 。 copyright www.qqlingdiw.cn
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别以为育龄期的女性食斋 欠好 ，更年期女性饮食更不克不及 只纯真 依赖素食，只是说，应该在健康饮食的状态下，适当多吃一些素食。
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更年期女性应该适当吃些肉食品和乳制品，弥补 钙质和维生素D，防骨质疏松症，多吃新鲜的蔬果。 www.qqlingdiw.cn
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女性朋友们如果担心 自己会因为饮食欠妥 而引起疾病的话，按期 去医院做体检。这样可以预防疾病的产生 ，也可以在医生的指导下，进行科学合理的饮食疗养 。
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原题目 ：减肥减到闭经！历久 食斋 会停止排卵你还不怕呀？
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症结 词：食斋 好欠好 ,卵巢早衰,闭经,排卵,更年期,骨质疏松症 www.qqlingdiw.cn
