原题目 ：不吃早餐 变胖风险增48%
焦点 提示：中国粹 者近期的一项研究显示，如果一小我 不吃早餐，变胖的风险更高。
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中国粹 者近期的一项研究显示，如果一小我 不吃早餐，变胖的风险更高。
并且 ，不吃早餐和变胖是个全球问题，无论是富有贫穷，照样 文化不合 。 本文来自东方前沿网
依据 中国心血管病申报 ，我国也已成为胖子大国。 东方前沿网
2012年≥18岁居民中，每十人就有3人超重，1人肥胖。
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作者建议，为预防肥胖和超重，应按时吃早餐。 本文来自东方前沿网
这项汇总剖析 共纳入了36项横断面研究和9项队列研究。其中18项研究来自亚洲。 东方前沿网
36项横断面研究的剖析 结果注解 ，每周经常不吃早餐的人要比经常吃早餐的人，增加48%的超重或肥胖风险，31%的“肚子”肥胖风险。
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而9项队列研究汇总剖析 结果注解 ，每周经常不吃早餐要比经常吃早餐增加44%的超重或肥胖风险。 东方前沿网
关于不吃早餐与变胖之间的联系关系 ，可能的原因包孕：
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作者认为，早餐不吃，可能会中午饭暴饮暴食，导致胰岛素敏感性受损。 www.qqlingdiw.cn
不吃早餐也可能会导致基因和激素变更 ，导致肥胖。
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不吃早餐也可能与压力相关的激素通路变更 有关。
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总之，不吃早餐，就容易变胖。 内容来自www.qqlingdiw.cn
而疾病总是“尾随”变胖。 copyright www.qqlingdiw.cn
中国慢性病前瞻性研究的一项对近43万人进行的最新剖析 显示，一小我 的慢病风险与变胖有关。与体重正常的人相比，超重增加26%的慢病风险，而肥胖增加59%的风险。
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原题目 ：不吃早餐 变胖风险增48%
症结 词：肥胖,早餐,暴饮暴食,慢性病,胰岛素
