原标题：老人总是无故心悸？未必是心脏病！这一点可能是罪魁祸首！
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69岁的王老爷子坚持每天运动，身体一直很硬朗，每年体检除了偶尔有点血压高，其它都是棒棒哒。可是王老爷子无论是运动健身，还是在家里做饭炒菜，都会偶尔觉得一阵阵的心悸，稍微运动过量一些就出现心慌气短的情况。
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一开始他还以为是自己运动量比较大，可是爬个以前轻松就能上的楼梯这次走几步就开始喘气，走快一点心悸的现象就非常明显，这下王老爷子和家里人都有一些慌了，担心是不是老爷子的身体出了问题。
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一家人把老爷子送去医院做了全面的体检，却发现他健康状态良好，但是异常的是出现了贫血的症状。
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老年人的贫血症状易被掩盖 本文来自东方前沿网
“老年人的身体机能会比年轻人衰弱一些，而一些心血管疾病、慢性病等症状和疾病更容易出现在老年人身上，这些疾病会带来一些身体不适的症状，比如心悸、心慌、气喘等等”，负责为王老爷子做体检报告的沈医生对大家说。 copyright www.qqlingdiw.cn
“但大家其实都忽视了另外一个疾病也会造成老年人心悸，那就是贫血。”沈医生继续说，“其实很多老年人都有贫血的症状，但由于有一些慢性疾病统缠身，会造成一些相同的症状，因此掩盖了贫血的症状，让很多老年人忽视了自己本身一直处于贫血的状态。” 东方前沿网
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为什么老年人更容易贫血 www.qqlingdiw.cn
为什么老年人更容易出现贫血的现象呢？沈医生也对这个问题做了解释。
一个是我们刚刚说的老年人身体机能的退化，会造成骨髓的造血功能退化，因此出现了贫血的症状。由于肠胃的吸收功能也会退化，一方面影响老年人的正常饮食，导致日常饮食量少，吸收的营养偏少，另一方面也会导致身体对各种营养素的吸收，比如铁元素、维生素等等，因而造成老年人更容易出现贫血症状。
其次，一些慢病疾病或是普通疾病，如心血管疾病、慢性支气管炎、风湿性关节炎等等，都会造成身体出现贫血症状。
另外，我们中国人讲究身体气血充沛才会身体健康，而老年人由于身体衰弱机能退化，很容易出现气血亏虚的现象，气血亏虚的时候就容易出现贫血的现象。 东方前沿网
沈医生补充到，“中国人特别注意身体的气血平衡，一旦出现气血亏虚、气血不足的情况，就会有直接的身体健康反应，比如身体乏力、容易疲劳、经常出现心悸心慌以及贫血、血压不正常等症状，如果不及时去改善自己身体的气血状况，很有可能造成更严重的疾病的发生，如贫血会导致身体器官缺血缺氧，给心脏加大负担，从而导致心脏病等疾病的发生。” 本文来自东方前沿网
对于王老爷子来说，身体其它功能都很正常，恰恰正是由于气血亏虚导致了贫血，而老会在日常出现心悸、心慌、容易喘气的现象。因此，当务之急就是补气血。
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老年人改善贫血并不难
想要改善王老爷子气血不足造成的贫血症状，需要从饮食方面着手。日常多注意补充含铁含维生素丰富的食物，多吃一些富含铁的食物如瘦肉、鸡肝、猪肝、动物内脏、海带等，另外，还需要注意多补充维生素，尤其是维生素C，有助于促进身体对铁的吸收，而很多水果、蔬菜都富含维生素。
对于身体机能日常衰退的老年人来说，仅仅靠日常的食补不足以完成补血“大计”，还需要额外服用一些补充剂，比如由东阿阿胶推出的复方阿胶浆。 本文来自东方前沿网
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关键词：贫血,老年人,心悸
