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焦点 提示：肚子胖并不料 味这肥胖，然则 却会对健康造成很大伤害，这其中肯定是有许多 原因的，那么肚子大都是怎么原因导致的。肥胖对健康会有一定危害，其中危害最为严重的照样 腹部肥胖。因为腹部脂肪多，说明了身体器官脂肪相对较多。严重影响健康。那么，肚子大都是怎么原因导致的呢？ 东方前沿网
肚子大跟这些原因有关系
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第一、脾虚 www.qqlingdiw.cn
有些人虽然身体上没有肥胖的征兆然则 肚子却对照大，这往往是人们口中所说的虚胖，多半 情况下是因为脾虚导致的。脾虚导致的肚子大并不是因为肥胖导致的，里边也不是脂肪，而是腹胀。脾在身体上的作用是输送营养物质跟代谢废料 ，一旦脾脏涌现 问题这些环节就会受到影响，就会导致营养物质跟水分在肚子里边聚积 ，也就会表示 出肚子对照大的症状。 本文来自东方前沿网
第二、新陈代谢低 www.qqlingdiw.cn
啤酒肚像是中年人的象征，然则 有一些年纪轻轻的人也每天顶着一个啤酒肚，这些跟不健康的生活习惯有关系。长时间熬夜、作息时间紊乱甚至是长时间坐着都邑 影响到新陈代谢，这样就会导致废料 在身体里边停留，越聚积 越多之后自然就会酿成 一个大肚子。 东方前沿网
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第三、喝酒 东方前沿网
中年男性身上涌现 的啤酒肚基本上都是喝出来的，现在许多 交际应酬都是在酒桌上进行，酒文化越来越盛行，长时间喝酒容易伤害肠胃功能 ，还会导致啤酒肚。
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涌现 肚子肥胖的现象基本上是因为上述原因造成的，而肚子大对健康的伤害加倍 严重，因此一定要采取 相应的疗养 法子。
肚子大可以选择以下运动方法
·呼啦圈
呼啦圈是针对腹部所采取 的一种办法 ，在转呼啦圈的时候会调动腰腹部的力量，只需要坚持下去就可以消耗失落 腹部的脂肪，对腹部肥胖有很大的改良 作用，并且 办法 很简单，也不需要消费 太多额外的时间，听新闻看电视的时候就可以进行。 东方前沿网
·仰卧起坐
仰卧起坐是一项锤炼 焦点 力量的运动方法 ，尤其是对于腹部有很好的塑性效果，可以赞助 快速消除腹部的脂肪，在改良 大肚子方面有很好的效果。 本文来自东方前沿网
·平板撑
平板撑是现在人们异常 流行的一种焦点 锤炼 方法 ，尤其是对消除腹部肌肉有很好的效果，没有时间限制也没有空间限制，在没事儿的时候就可以坚持一段时间，不过 进行这项运动规定 要注意姿势的标准 ，要让身体在一条直线上，同时还需要注意收腹，这样才可以达到 全身塑性的效果，同时将腹部的脂肪消除。 www.qqlingdiw.cn
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症结 词：肚子,腹部,肥胖,脂肪,啤酒肚,营养物质,健康 本文来自东方前沿网
