原题目 ：孕妇为什么不克不及 喝咖啡 copyright www.qqlingdiw.cn
咖啡是许多 人生活中必弗成 少的饮品，然则 对于一个孕妈妈来说，每天摄入**跨越 200毫克的孕妇，流产几率要比其他人高1倍，达到 将近25%。 东方前沿网
近期《英国医学杂志·循证医学》杂志宣布 一项不雅 察性研究剖析 发觉 ，怀孕或准备怀孕的女性应当避免喝咖啡。孕妇摄入**可能导致不良妊娠结局，没有平安的摄入水平。 本文来自东方前沿网
此前，多项指南称妊娠女性每天摄入少量**不会对她们的宝宝造成伤害，包孕英国NHS、美国妇产科学院、美国饮食指南以及欧洲食品平安治理 局均建议摄入量不跨越 每天200毫克**即可，相当于两杯中等浓度的咖啡。而该研究发觉 ，**与不良妊娠结局之间的关系具有剂量回声性，并且 不存在最低阈值。
而这项研究回首了目前有关**相关妊娠结局的证据，剖析 了曩昔 20年内揭橥 的有关**和含**饮料与妊娠结局相关的文章，涉及六个主要的不良妊娠结局：流产、死产、低出身 体重和/或宫内生长迟缓 、早产、儿童急性白血病、儿童超重和肥胖。研究者强调，基于目前的证据，关于孕期**摄入量的建议需要“彻底修改”，不建议孕期及备孕期女性喝咖啡。
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咖啡的主要成分是**、可乐碱等生物碱成分，而这些物质是兴奋中枢神经的药物，孕妇大量 饮用咖啡后，所含的**成分会对孕妇产生 刺激作用，能使心跳加快，血压升高，头晕、恶心等。摄取太多**可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以，孕妇和备孕的妇女最好照样 不要喝咖啡。 内容来自www.qqlingdiw.cn
孕妇喝咖啡的危害 东方前沿网
增加危险几率：每天摄入**跨越 300毫克的孕妈产生 流产的几率更高。据孕期摄入大量 **可能会稍稍增加早产或婴儿出身 体重过低的几率。
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引起失眠：**是一种**，它会使你的心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起孕妈失眠、紧张和头疼，还会刺激胃酸排泄 ，引起烧心哦。 copyright www.qqlingdiw.cn
导致脱水：**也是一种利尿剂，它会让你更频繁地上茅厕 ，更容易脱水，这对于孕妈来说也是欠好 的。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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导致钙流失：**不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。**的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重，身体对**的代谢也就越慢，孕妇和宝宝的血液中的**含量会更高。
总而言之，咖啡对孕妇弊多利少，咖啡几乎没有任何重要营养素或含量极微，孕妇和备孕的妇女都最好不要喝咖啡。 本文来自东方前沿网
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症结 词：咖啡因,妊娠,孕期,孕妇
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