原题目 ：每周吃一次西葫芦，一个月后身体将收到7大利益 ！
吃西葫芦的利益 东方前沿网
1、中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能 。可用于帮助 治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功能 。 东方前沿网
2、西葫芦对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有帮助 治疗的作用；能增强免疫力，施展 抗病毒和肿瘤的作用；能增进 人体内胰岛素的排泄 ，可有效地防治糖尿病，预防肝肾病变，有助于增强肝肾细胞的再生能力。 www.qqlingdiw.cn
3、西葫芦富含卵白 质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低，有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。 东方前沿网
4、西葫芦含有富厚 的维生素和水分，经常食在为人体弥补 所需维生素的同时，还能够让皮肤加倍 的水润有光泽。对皮肤暗黄的人群来说是一道美容的佳品。
5、西葫芦含有富厚 的纤维素，能够增进 胃肠的蠕动，加快人体的新陈代谢。对人体排毒养颜，预防治疗便秘有很好的作用。 东方前沿网
6、西葫芦含有一种抗干扰素的诱生剂，能够提高人体免疫力，调节人体新陈代谢，达到 减肥、抗病毒的作用。 copyright www.qqlingdiw.cn
7、西葫芦籽的热量较高，卵白 质，铁和磷含量富厚 。属于低嘌呤、低钠食物，对痛风、高血压病人有重要功能 ，糖尿病患者可以多食、常食。 东方前沿网
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推荐食谱
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木耳魔芋炒西葫芦
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主料：魔芋200克、西葫芦450克、水发黑木耳60克
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配料：大蒜5克、豆瓣辣酱1汤匙、盐1/2茶匙、生抽1茶匙、味精1/4茶匙、米醋1茶匙、干淀粉1茶匙 东方前沿网
制作：
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1、 所有资料 准备好，魔芋切片。
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2、 把魔芋和黑木耳放入开水锅内，焯烫2-3分钟。
3、 捞出沥干水分。
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4、 西葫芦切半圆形片，大蒜切片。
5、 起油锅，放入大蒜片和豆瓣辣酱。
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6、 炒出红油。
7、 再放入西葫芦片。 www.qqlingdiw.cn
8、 然后放入魔芋和黑木耳，加盐、生抽、米醋翻炒至西葫芦断生。 www.qqlingdiw.cn
9、 干淀粉加少许水调匀，淋入锅内炒匀。 东方前沿网
10、 最后加入味精炒匀即可。
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原题目 ：每周吃一次西葫芦，一个月后身体将收到7大利益 ！
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