原题目 ：脸总是容易发红发烫？皮肤科医生：敏感肌皮肤治理 有妙招 东方前沿网
焦点 提示：有的人总是很容易就会涌现 泛红、紧绷刺痛、灼热发烫、粗拙 脱屑等问题，特别是一到换季的时候，就更明显了，这是皮肤敏感的表示 。敏感肌该如何护理？指导专家：广东省妇幼保健院 皮肤科 王智琴 主治医师 本文来自东方前沿网
有一群人，他们的脸上总是很容易就会涌现 泛红、紧绷刺痛、灼热发烫、粗拙 脱屑等问题，特别是一到换季的时候，就更明显了。 本文来自东方前沿网
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为什么有些人的皮肤容易涌现 这种情况呢？首先我们来看一下皮肤的结构，我们的皮肤是由表皮层、真皮层和皮下组织组成 的，皮肤里面的皮脂膜、细胞间脂质、天然保湿因子、角质细胞等，它们就像石灰、水泥灰浆、和转一样，砌成了一道“砖墙”---皮肤屏障，组成 了皮肤的第一道天然防地 ，它可以有效地防护皮肤免受外来刺激，防止皮肤内水分的丧失 。但如果这道屏障受到了破坏，就容易涌现 各类 皮肤问题。
来看一下这些皮肤问题您有没有？
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◇皮肤容易受外界刺激（如温度的变更 ，过冷或过热）而涌现 泛红、发烫、瘙痒、刺痛等。 内容来自www.qqlingdiw.cn
◇皮肤皮薄，吹弹可破，甚至还可以看到皮肤上明显的红血丝。
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◇皮肤经常紧绷干燥，容易脱屑。 东方前沿网
◇…… www.qqlingdiw.cn
如果您有上述的皮肤困扰，说明您是个敏感肌肤质的人哦。敏感肌是指皮肤在生理或病理条件下产生 的一种高回声状态，目前认为其发病机制为在内外因素的相互作用下，皮肤屏障功能 受损，引起感到 神经传入信号增加，导致皮肤对外界刺激的回声性增强，进而引发皮肤免疫炎症回声。 东方前沿网
那么，我们该如何拯救这敏感肌呢？ www.qqlingdiw.cn
温和清洁
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敏感肌异常 软弱 ，所以护肤时尽量是以温和为主，不要盲目跟风，听到别人说哪一款的护肤品好就自己也买来用，有敏感肌的人群，推荐使用功能 性护肤品，功能 性护肤品适合所有的人群，它的成分派 方精简公开，针对性强，功能 显著，不含色素、香料、防腐剂甚至外面 活性剂，不含致敏源，更适合敏感肌肤者使用。
舒缓保湿 内容来自www.qqlingdiw.cn
敏感肌人群由于皮肤浅 薄的角质层不克不及 坚持 足够的水分，她们比一般的人更容易敏锐地觉得 皮肤缺水、干燥，如果不及时补足水，就容易因外界的刺激而涌现 各类 皮肤问题。所以，敏感肌者要注意历久 使用保湿护肤品，以掩护 皮肤的屏障功能 。 内容来自www.qqlingdiw.cn
严格防晒
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紫外线的照射也可破坏皮肤屏障而引发各类 皮肤问题，因此，在户外运动 时，尤其是在紫外线对照强的时间段，应严格做好防晒，以降低紫外线对肌肤的伤害。在选择防晒霜时，中重度敏感肌者建议暂时以物理防晒为主（帽子、打伞等），轻度敏感肌肤者建议选用一些成分简单的物理防晒霜，在擦好基础护肤品之后再涂用防晒霜，涌现 异常时应立即停止使用。
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护肤简单化 本文来自东方前沿网
对于一些中重度敏感肌者，在护肤时要注意简单化，给肌肤最基本的清洁、保湿等颐养 即可，慎用BB霜、隔离霜，尽量避免各类 彩妆，给肌肤“减减负”。
纪律 作息，放松心情
平时要注意纪律 作息，包管 充分 的睡眠，避免熬夜，清淡饮食，忌烟酒、卡粉或过冷、过热饮食，避免进食太多辛辣刺激的食物，同时，注意放松心情，避免紧张、焦虑或情绪激动等。
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寻找皮肤科医生的赞助
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当疑惑 自己为敏感肌，但又不知道如何做？或者无法明确自己敏感肌是否是正常皮肤的敏感状态照样 其他皮肤病（如特应性皮炎、玫瑰痤疮、接触性皮炎、湿疹）导致的敏感状态（病理状态），建议最好能寻求皮肤科医生的赞助 ，皮肤科医生会依据 面部皮疹、症状、病史等，并辅以皮肤镜、真菌镜检、皮肤生理指标测试等检查，综合诊断，护肤及生活注意事项宣教，需要 时再赐与 个性化的治疗发规划。 内容来自www.qqlingdiw.cn
（通讯员：林惠芳） copyright www.qqlingdiw.cn
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症结 词：护肤品,皮肤,防晒霜,保湿 copyright www.qqlingdiw.cn
