原标题：养生养颜膳食有哪些？这两道养颜膳食多吃点 东方前沿网
糊口和事情的压力在不绝加大，人们的身心压力也变得越来越大，在如此的高压情况下，假如不留意庇护本身的身体，很容易就会激发康健问题，这个时候发起从日常膳食出发，多吃点养生养颜膳食。那养生养颜膳食有哪些？下面我们一起来具体相识一下！
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养生养颜膳食有哪些？
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(1)荷花炒牛肉片 东方前沿网
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首先筹备好新鲜的荷花以及适量的牛肉，再筹备食盐、酱油、料酒等调味品;将荷花清洗清洁后切成细丝，把牛肉切成巨细匀称的薄片，首先大火热油后下牛肉炒至变色，再放下荷花丝炒软，然后放入食盐、酱油等调味即可出锅。 东方前沿网
说到养生养颜膳食这个话题，这道荷花炒牛肉片必然不能错过，因为荷花具有升阳止血、减肥瘦身的浸染，而牛肉则补血养颜，多吃点具有补益气血、嫩肤养颜的浸染。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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(2)槐花蒸包
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要害词：养生养颜膳食 东方前沿网
