许多人在入秋后就容易呈现失眠，入秋后睡眠欠好，常常失眠到底是什么原因呢?由于失眠会患者的精力过于萎靡，失眠还会给女性带来许多的危害，所以呈现失眠的人群城市想要对这种症状举办缓解。下面我们一起来看看秋季失眠的原因及调剂要领吧。
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姑娘失眠的五大危害
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1、加快衰老 www.qqlingdiw.cn
恒久的失眠会导致人体内正常的内排泄产生失调，生物钟产生紊乱，使人体呈现加快衰老的现象。汉子恒久失眠会呈现精力疲劳，肾虚、体弱，性成果严重下降;姑娘恒久失眠会导致更年期提早到来，皮肤晦暗，色斑、皱纹增多，身体出格是卵巢成果衰退显著。 内容来自www.qqlingdiw.cn
2、容易生病
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假如人短时间内失眠，会发生体乏无力、头晕眼花、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;假如恒久睡眠不敷，会导致自身的情绪不安，忧虑焦虑，免疫力低落，因此会导致各类种疾病产生，如神经衰弱、伤风、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，给病人的身心康健带来严重的伤害。
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3、失眠的姑娘容易胖 www.qqlingdiw.cn
不要觉得失眠只会给你带来容颜上的憔悴，当你颠末一段时间的失眠之后，发明本身仿佛胖了，这就是失眠对女性的另一方面的危害了。 东方前沿网
