原题目 ：三日蜂蜜减肥法的作用明显吗 东方前沿网
焦点 提示：蜂蜜有滋阴润燥的功能 ，每天习惯性的喝一杯蜂蜜水，能缓解多种不适，尤其对改良 便秘问题有显著作用。也有人利用蜂蜜水减肥，认为多喝蜂蜜水可以燃烧脂肪，因此创造 了一种三日蜂蜜减肥法，这种办法 真的有效吗？蜂蜜有滋阴润燥的功能 ，每天习惯性的喝一杯蜂蜜水，能缓解多种不适，尤其对改良 便秘问题有显著作用。也有人利用蜂蜜水减肥，认为多喝蜂蜜水可以燃烧脂肪，因此创造 了一种三日蜂蜜减肥法，这种办法 真的有效吗？
所谓三日蜂蜜减肥法，就是指在三天之内只喝蜂蜜或者吃蜂蜜，不摄入其他任何主食，最多在特别饥饿的时候可适当的配合食用一些蔬菜水果，然则 摄入量要有所控制。短短三天想要减肥，似乎过于理想化，然则 在三天内喝一些蜂蜜水，能清空肠道垃圾，并且 不会影响到健康，究竟 三天不吃饭并不克不及 给身体带来什么太大影响，反而通过蜂蜜润滑肠道，加快体内废料 排出，清空肠道垃圾，对健康是有利的。
三日蜂蜜减肥法具体做法，其实没有太多技巧，就是一日三餐基本上与喝蜂蜜水为主，除了三餐之外，其他时间都喝白开水，每天以水为主要充饥 物质，利用蜂蜜弥补 身体所需要的营养，包管 机体功能 正常运行。水自己 是我们人体重要组成部分 ，人可以三天不吃饭，然则 绝对不克不及 三天不喝水，所以在三日蜂蜜减肥法中，可以适当的多饮用蜂蜜水，饮食则做好控制。 东方前沿网
如果纯真 只喝蜂蜜水，觉得太过单调也可以加入柠檬、柚子等，制作成柠檬蜂蜜茶，柚子蜂蜜茶等。柠檬柚子都含有维生素c，两种极为健康的水果，不仅可以弥补 营养，同时也是一种美容圣品。柠檬自己 就有帮助 减肥的作用，它能解毒、滋养、润燥、有润肠通便的功能 。由于三天之内没有摄入什么食物，在饮用柠檬时尽可能照样 要控制好量，避免柠檬的酸味刺激胃部，造成胃酸大量 排泄 ，会引起胃部不适。
岂论 三日蜂蜜减肥法是否能达到 减肥效果，但坚持三天饮用蜂蜜水是可以帮助 肠胃消化，改良 肠道功能 ，对治疗缓解便秘问题有显著作用，并且 平时经常饮用蜂蜜水，也有净化淋巴系统，弥补 人体能量功能 ，最重要的是蜂蜜水确实有帮助 减肥的作用，这一点值得肯定。 copyright www.qqlingdiw.cn
原题目 ：三日蜂蜜减肥法的作用明显吗
