原题目 ：多吃香菇预防子宫颈癌 5种食物预防妇科病
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菇类是营养味美，照样 低卡食物，因而受到许多人的喜爱，但很少人知道，菇类中的香菇其实照样 赞助 女性防癌的好副手 ！美国研究发觉 ，香菇可以有效防止HPV病毒入侵人体，降低罹患子宫颈癌的机率。
美国的老鼠实验研究发觉 ，日本香菇（shiitake mushrooms）中的“活性己糖”（AHCC）可以在90天以内消除HPV病毒，同时也能抑制子宫颈癌肿瘤细胞的生长。
美国德克萨斯大学健康科学中心医学院研究教授也指出，自2008年开始进行的此项研究结果，证实了AHCC能增加“自体杀伤”（Natural Killer cells）、树突状细胞（dendritic cells）和细胞因子（cytokines）数量，增加身体对抗 肿瘤细胞的免疫能力。
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香菇萃取而成的营养补给品，一般人或许难以天天食用，然则 直接吃菇类，也能获得 不错的保健功能 。
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可以赞助 预防妇科病的食物
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1、全麦食物和海带 www.qqlingdiw.cn
多吃全麦食物和海带可以有效预防乳腺疾病。
一项研究发觉 ，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中坚持 适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。 内容来自www.qqlingdiw.cn
海带中含有大量 的碘，能刺激垂体前叶排泄 黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。 本文来自东方前沿网
2、红皮蔬蔬
红皮果蔬可以有效预防和抑制妇科肿瘤的生长。
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的回声性。洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功能 。
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3、高钙食物
高钙食物可以有效预防女性卵巢患病。 本文来自东方前沿网
大量 查询访问发觉 ，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充分 的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。
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4、含叶酸食物
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吃含叶酸富厚 的食物可以有效预防宫颈癌。
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通过对患宫颈癌高发地区 的女性进行查询访问发觉 ，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管产生 畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。女性适量弥补 叶酸，包孕服用叶酸弥补 制剂和摄取富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，可以有效预防和减少宫颈癌的发病率。
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5、豆制品 本文来自东方前沿网
原题目 ：多吃香菇预防子宫颈癌 5种食物预防妇科病
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症结 词：宫颈癌,预防妇科病
