原题目 ：一来“大姨妈”就拉肚子，到底怎么回事？中医给出了解释 东方前沿网
朋友钰儿今年22岁，身体向来很好，没生过什么大病。这几天来找我玩，刚好遇到来大姨妈，上茅厕 那叫一个勤快，一问才知道，原来她每次来月经都邑 拉肚子，然则 连一次痛经都没有，偶尔遇到工作日还得老往茅厕 跑，还让同事们总是误会她，以为她是个会痛经的柔弱女子！
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其实，像她这样一来月经就拉肚子的女性还真不少，这是什么原因造成的呢？ 本文来自东方前沿网
一、一来月经就拉肚子，问题出在哪
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专家指出，跨越 80%的女性会在月经期间涌现 肚子疼、腹泻、恶心等症状，中医把例假期间拉肚子这种症状叫做“经行泄泻”。 copyright www.qqlingdiw.cn
经行泄泻与月经期间体内激素比例失调有关。例假来临时，女性体内会排泄 大量 前列腺素，这种激素能够赞助 子宫收缩，起到止血的作用。但在子宫收缩时，会使肠道产生 蠕动回声，因而让人总想上茅厕 的感到 。
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中医认为，涌现 经行泄泻的女性主要是因为气血不足。由于月经期间，身体会把气血集中用于月经上，肠胃等处所 就会涌现 气血不足的情况，从而导致肠胃功能 变差，涌现 一来月经就拉肚子的症状。
月经期间，气血循环变差也会影响肠胃功能 ，由于体内水分无法顺利透过脾肾调节而代谢，导致体内湿气积聚，最终引起腹泻。 东方前沿网
此外，月经来临前或月经期间摄入过多冷饮或食物，会致使腹部冰冷 冷痛，冷气 凝结，也会出线拉肚子的情况。
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除了以上4大因素，如果平时压力太大，导致肝经无法疏通，而中医认为“肝木克脾土”，肝欠好 ，脾功能 也同样会受到影响，从而引发经期腹泻。
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通常情况下，这2类人群容易涌现 经行泄泻：平时不注意饮食，喜欢吃生冷食物、辛辣油腻食物和先天脾肾阳虚、肝郁气滞。 内容来自www.qqlingdiw.cn
经行泄泻看似不严重，大多半 女性也都邑 涌现 这种情况，然则 如果任由成长 ，会使脾脏和肾脏逐渐虚弱，从而引发其他疾病，不仅给生活和工作带来影响，还会危及健康。 东方前沿网
因此，容易涌现 经行泄泻的女性，平时一定要注意保养 和掩护 。
二、月经期间的预防和保健工作 东方前沿网
首先，一定要避免风寒，做好保暖工作异常 重要。月经期间，不要洗冷水澡，更不要淋雨，夜间休息时盖好被子，夏季不要贪凉对着空调吹；饮食尽可能避免寒凉食物，以免损伤阳气。
其次，要养成良好的起居习惯，纪律 作息，劳逸结合，晚上不要熬夜，尽可能早睡早起。 www.qqlingdiw.cn
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此外，每天对腹部进行按摩也能有效降低经期拉肚子的频率。按摩时，先将双手搓热，然后围着肚脐周围先瞬时间转三分钟，再逆时针转三分钟，这样做能快速提高腹部的热度，改良 拉肚子的症状。
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原题目 ：一来“大姨妈”就拉肚子，到底怎么回事？中医给出了解释
症结 词：月经,泄泻,拉肚子,气血不足,健康,女人 本文来自东方前沿网
