原标题：大姨妈期间不能吃什么
女性每个月城市来一次大姨妈，大姨妈期间不能吃什么呢？这是个值得一说的话题，本日就大姨妈期间不能吃什么来跟各人一起聊聊。
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大姨妈期间不能吃什么
1、茶
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女性在经期的时候，体内会流失大量的铁质，所以在这个时间应该多补铁才对。可是茶内里含有超3成以上的鞣酸，这个物质会在肠道内和铁相团结，然后这个物质会沉淀在肠道内，没法被身体所接收。阻碍了我们建议对付铁的接收，会引起女性呈现乳房胀痛等症的呈现，而且还会耗损体内储存的维生素B，粉碎掉原先正常身体对付碳水化合物的新陈代谢。 www.qqlingdiw.cn
2、含**的饮料
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在经期内喝含有**的饮料，会导致女性乳房胀痛，而且会呈现情绪焦急、很是的焦躁易怒，导致女性整小我私家都萎靡不振。
3、酒
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酒精会耗损掉体内的维生素B和体内的矿物质，而且会发生过多的动情激素，大概会引起女性的经血量溘然增多，月经周期大概会因此缩短，提前到来。
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4、冷饮 东方前沿网
这个相信不消我说各人都知道吧，在经期吃冰的对象，的确是在跟痛经打号召，让它赶忙来找你。
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5、汽水
许多在糊口中喜欢喝汽水的女性，在经期光降的时候，整小我私家城市表示的很没有精力的样子。因为汽水内含有一种叫磷酸盐的物质，它会跟我们体内的铁元素一起发生化学回响，这个回响会直接引起我们身体无法接收铁质。除此之外，常常喝汽水还会影响到体内的胃酸，导致消化本领城市呈现问题，很容易会呈现食欲不振的环境。
6、花椒、丁香、胡椒
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