原题目 ：秋天的人间蒲公英，怎样让头发离开得慢一点 东方前沿网
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秋天到了，树上的叶子哗啦啦失落 下来，许多 人头发也开始大把大把地失落 ，真不知道该怎么办。
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许多 人都希望自己拥有一头乌黑靓丽的秀发，然而踏入秋季以来，不少人的脱发十分严重，看着头发大把脱落，心情实在很庞杂 。许多 人就想知道，为什么一到秋天就容易脱发呢？
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进入秋季，天气逐渐转凉，气温逐渐降低，而头皮血管收缩，头发的营养供给 也就少了，不少人开始发觉 自己脱发变严重了。除此之外“秋燥”也是需要值得注意的，这时候人体水分丧失 许多，而头皮的皮脂腺排泄 减少，毛囊萎缩，也更容易涌现 失落 落的情况。但秋天脱发属于一种对照普遍的季节性脱发，而自己 有脂溢性脱发、斑秃，秋天失落 发也会加倍 的明显。
这时候，应该注意好好养护头发，避免脱发了，常见的预防办法 有下面几种。
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弥补 头发营养
头发也需要营养，护发的第一点就是应该——弥补 头发营养。卵白 质对于头发来说十分重要，所以建议在秋天的时候，人人 可以都吃富含卵白 质、维生素A的食物，例如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉等等。
正确护理头发 东方前沿网
秋天天气对照干燥，而头发也更容易干涸 ，所以脱发的护理也是很重要的一点。建议在坚持 头发清洁的前提下，别洗头太勤，因为经常洗头容易导致头皮失去过多皮脂而加速头发的脱落，特别是头发干燥的人，应该注意适当使用发乳、发油来养护、润泽头发。
防止日光直射
在秋天的时候，紫外线仍然是对照强烈的，而如果紫外线直射头部的话，可能会伤害到头发，加速头发的脱落，所以在秋天的时候，也是要适当掩护 头发的。
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杜绝不良习惯 内容来自www.qqlingdiw.cn
在生活中，不合 的人习惯也是不合 的，然而一些不良的习惯也是可能会导致头发受损的，例如经常的烫、染发，或者是经常紧张、发怒、生活不纪律 ，建议注意合理饮食、早睡早起，同时也应该控制自己的情绪，尽量坚持 心情舒畅。
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症结 词：脱发,蒲公英,头发,营养,卵白 质
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