原题目 ：月经总推迟怎么办？怎样能力 让月经正常来
女性的月经周期正常一般是28-30天，如果提前或者延后7天左右的话，也是范围 正常的情况，并且 月经周期长短也是因人而异的。然则 ，如果女性的月经周期超出 了这个时间的话，就要考虑是不是月经推迟了，首先要看是不是怀孕了，其次是要看是不是真正的月经不调。
历久 的月经不调异常 容易引起并发症，所以说，女性月经不调患者一定要有所重视，并及时治疗。 东方前沿网
注意以下几点，让月经准时来：
一、注意保暖 东方前沿网
女生冷气 对照重，要多多注意保暖。特别是经期的时候，要注重腹部的保暖，即使在夏天，也不克不及 图一时凉快而吃冷饮，在经期的时候可以，喝一些红糖姜茶驱寒。
内容来自www.qqlingdiw.cn
二、少熬夜
东方前沿网
现代人夜生活富厚 ，为了自己的健康，最好在晚上12点之前睡觉，以免内排泄 失调。
三、饮食纪律 ，不节食 www.qqlingdiw.cn
平时三餐要纪律 ，尤其不克不及 因为偷懒而不吃早餐。另外，为了美丽而节食，不只 体重降不下，还会把身体搞垮，得不偿失。
内容来自www.qqlingdiw.cn
四、坚持 好心情 www.qqlingdiw.cn
欠好 的心情和过大的压力造成的精神紧张，容易导致内排泄 失调，所以要尽量坚持 好心情。
copyright www.qqlingdiw.cn
引起女性月经推迟的原因有许多 ，如女性在日常生活中不注意疗养 ，或是不注意保暖等，都有可能会引起月经推迟，如果月经推迟的天数过多，跨越 半个月，则应及时到医院就诊，确定引起月经推迟的原因并治疗。 东方前沿网
原题目 ：月经总推迟怎么办？怎样能力 让月经正常来
症结 词：月经,月经不调,内排泄 失调,保暖,精神紧张 copyright www.qqlingdiw.cn
