“毒女人”常吃这些排毒食物

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　　我们天天吃那么多食物，在摄取食物的同时也残留了不少毒素在体内，这些毒素不只让我们的皮肤变差，对康健也有必然的伤害。不做“毒姑娘”常吃这些排毒食物！

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　　绿豆：夏天我们常喝绿豆汤，可以清热解毒。其实绿豆可以“解百毒”譬喻重金属中毒，药物中毒，食物中毒等等。能加快有毒物质在体内的代谢转化，促进体内毒物倾轧。

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　　黑木耳：黑木耳含有一种非凡的植物胶质，具有较强的吸附力，能吸附逗留在人体消化道和呼吸道的尘埃和杂质，使其倾轧体外。是恒久从事西席，纺织，修建等事情的人，常常处于有尘埃情况的人们尚有常常抽烟的人不行缺少的食物。

　　海带：海藻类食物有海带、紫菜等，由于其身分中的胶质能促使体内放射物质伴同大便倾轧体外，故可淘汰放射性疾病的产生。 本文来自东方前沿网

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　　洋葱：洋葱能促进肠胃蠕动，增强消化本领，且含有富厚的硫，和卵白质团结的景象最好，对肝脏出格有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，插手绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能解析体内积聚的毒素，有助排便。

　　莲藕：具有利尿浸染，能促进体内废料快速倾轧并净化血液。莲藕冷热食用皆宜，可将莲藕榨成汁，加适量蜂蜜调味饮用;也可以小火慢炖，熬成莲藕排骨汤。

　　绿茶：绿茶中有很多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相团结，并加快从小便倾轧。常饮绿茶还能防癌和降血脂。抽烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。

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