人体在摄入供能物质高出能量耗损时，多余部门可合成为脂肪储存，而在摄入供能物质不敷时，则动用储存脂肪来解析供能。在这一进程中脂肪只不外是一种能量的生存形式。而一旦外来的油水很肥，不只不消动用库存脂肪，并且还不绝给库存增加新的脂肪，最后就会形成赘肉。
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原标题：减脂期间吃什么主食？8种最适合做主食的食物
要害词：薏米,维生素,玉米,豌豆,脂肪
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