原标题：月经吃再多了也不胖？大夫暗示，这是谣言，不行信！_诊疗 www.qqlingdiw.cn
焦点提示：吃多、多吃，一直被认为是导致肥胖的祸首罪魁，所以想要减肥，节制体重，千万要管住嘴！然而，小九最近听到一个小仙女说，“大姨妈”驾到的那几天，怎么吃都不会长胖。吃多、多吃，一直被认为是导致肥胖的祸首罪魁，所以想要减肥，节制体重，千万要管住嘴！然而，小九最近听到一个小仙女说，“大姨妈”驾到的那几天，怎么吃都不会长胖。平时不敢吃的好比香脆的薯片、甜甜的巧克力，在月经期可以疯狂地斗胆享用。那么，经期真的是狂吃不胖吗？
经期多吃不胖？是谣言！ 东方前沿网
经小九和医学专家判断，“月经期吃什么都不会发胖”完全是一个如假包换的谣言，在医学上它没有任何科学依据。 本文来自东方前沿网
姐妹们在月经期间，胃肠消化和接收成果没有很大的变革，只是接收本领比平时稍差一点，适当多吃点没有太大问题。可是，海吃海喝，大量摄入高热量高脂肪的饮食，给身体带来的承担会很大。 东方前沿网
自己女孩子在月经期间身体较敏感、易疲劳，不适合举办猛烈举动，只能做些温和的举动，好比快走、骑自行车等。这种温和的举动不敷以帮你耗损掉吃下去的热量，那么就会造成“收支”失衡，多余热量照样照旧转化成脂肪在体内堆积。所以，每次月经期都大量吃的话，不长胖才怪！
copyright www.qqlingdiw.cn
copyright www.qqlingdiw.cn
退一步来讲，女性来月经，流失的是血液，而不是营养物质，更不是热量，况且胃肠道对营养物质的接收一点也不少。你若绝不控制地大吃甜食，多余的热量一样会转化成活生生的脂肪，又何来经期狂吃不长胖？ www.qqlingdiw.cn
月经期变瘦？其实是错觉。
本文来自东方前沿网
姑娘之所以和汉子差异，每个月会有月经期，主要是卵巢成果调理所致。卵巢成果的周期性变革，引起体内的雌激素和孕激素产生变革，造成子宫内膜脱落，阴道呈现流血。 内容来自www.qqlingdiw.cn
来月经之前，女性体内的孕激素处于高程度状态，情绪便容易不不变，出格想吃对象。孕激素对人体的体液均衡有调理浸染，孕激素程度高，容易呈现水钠滁溜、水肿，所以女性在月经前会呈现身体水肿，明明感受月经前眼皮或脚会肿一点，看起来仿佛比平时长胖了一些。
copyright www.qqlingdiw.cn
东方前沿网
当正式步入月经期，孕激素程度溘然速降，会引起子宫内膜脱落，开始流经血。由于孕激素程度下降，体内的水钠滁溜随之缓解，跟着经血的倾轧，多余的水分也被倾轧体内，身体的水肿问题也将获得改进，就会呈现体重的下降，让人发生了“变瘦的错觉”。月经期体重的下降，实际上是水分的淘汰，并不是脂肪的淘汰。
每一位女性月经期的新陈代谢速度都纷歧样，有的人在月经期反而不容易减肥。而女性月经期体内的激素变革大，就会带来一个问题——代谢紊乱。而代谢紊乱，可以影响减重成效。因此，女性在月经期间要纪律作息，科学公道饮食，才气保持减肥的结果。
原标题：月经吃再多了也不胖？大夫暗示，这是谣言，不行信！_诊疗
要害词：大夫,肥胖,减肥,月经,姑娘
东方前沿网
