原题目 ：【收藏】天一冷就忍不住痒？对于 9个冬季小毛病，这些办法 很管用 www.qqlingdiw.cn
焦点 提示：油性头屑用康王或酮康唑发用洗剂，这可以抑制和消灭马拉色菌，干性头屑可选择温和型的，外面 活性剂配方的洗发水，同时注意保湿一名及格 的打工人
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要学会在严寒 的秋冬
从被窝里爬起来上班 东方前沿网
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但你们要是以为 本文来自东方前沿网
秋冬就这么这一个懊恼
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那就太纯真 了
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话不多说，开整！
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头的懊恼 东方前沿网
懊恼 1.脱发 www.qqlingdiw.cn
一到秋冬
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脱发就像开了外挂 东方前沿网
蹭蹭蹭往下水道堵
这也不克不及 怪你们 东方前沿网
究竟 秋冬天气干燥 东方前沿网
皮脂腺排泄 油脂减少
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仇人 皮的掩护 作用降低
头发更容易毛躁和脱落
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防脱攻略
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①依据 发质来选择洗发水
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干性头发
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可选择含“xx氨酸x”成分的
氨基酸表活洗发水
比如
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氨基酸无硅油滋养洗发水
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油性头发
可选择含有水杨酸、甘氨酸成分的洗发水 东方前沿网
比如 一些去屑洗发露
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②吃对能力 对抗 脱发
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头发最需要的营养物质就是卵白 质
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牛奶、鱼虾、蛋类、肉类、豆类都可以多吃
也可适本地 弥补 铁、锌、维C等 内容来自www.qqlingdiw.cn
多吃瘦肉、猪肝、猕猴桃、橘子
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懊恼 2：头皮屑
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头屑也分为干性和油性
干性头屑是细胞代谢产生 的 copyright www.qqlingdiw.cn
一般量不会许多 本文来自东方前沿网
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油性头屑是头皮不健康 copyright www.qqlingdiw.cn
患上癣疾，或沾染 真菌后形成的
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一般都邑 很痒 内容来自www.qqlingdiw.cn
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而秋冬的干燥情况 东方前沿网
会让头皮皮脂排泄 减少 内容来自www.qqlingdiw.cn
也会刺激头皮产生 头皮屑
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防屑攻略
①依据 头屑类型选择洗发水
油性头屑 copyright www.qqlingdiw.cn
可以用酮康唑发用洗剂 东方前沿网
能抑制和消灭马拉色菌 本文来自东方前沿网
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干性头屑
可选择温和型的
外面 活性剂配方的洗发水
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同时注意保湿 本文来自东方前沿网
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②坚持 纪律 的作息
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避免情绪紧张与压力
不要摄取含过多**、糖分、
油炸与辛辣刺激的食物
并适量的弥补 含富厚 维生素B的食物 内容来自www.qqlingdiw.cn
（动物内脏、肉类、豆类、花生及粮谷类） 本文来自东方前沿网
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懊恼 3：犯困
动物们靠蛰伏 躲避 严寒 内容来自www.qqlingdiw.cn
