原题目 ：女人保住卵巢，能力 显年轻！坚持这4件事，医生也竖大拇指 东方前沿网
卵巢是女性特有的一个身体器官，能够排泄 雌性激素。若是卵巢产生 了问题，例如卵巢早衰的话，女性衰老的就加倍 快。身体会涌现 各类 状况，例如闭经、更年期综合症等等。那么对于卵巢早衰，我们要清楚原因，能力 知道如何进行预防。
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卵巢早衰，主要有以下4个方面的原因。
首先，生活作息
人的身体健康最基本的就是吃和睡。如果这两方面没有做好的话，身体就会涌现 各类 各样的毛病。对于女性来说，生活作息若是不纪律 ，例如晚上熬夜，历久 睡眠不足，身体免疫力就会下降。对于女性卵巢来说，会带来严重的损害。历久 下来，就容易导致卵巢早衰。 www.qqlingdiw.cn
其次，不良情绪 www.qqlingdiw.cn
女性的情绪对照多变，常说女性的情绪跟天气一样，说变就变。若是女性经常 处于多变的情绪傍边 ，或者说历久 处于消沉 压抑，内心经常计较许多 事情，想的太多，那么就容易使大脑的神经系统受到影响。因此会涌现 内排泄 紊乱的现象，最终的结果，就是卵巢早衰。因此，女性由其应该理解 控制自己的情绪，应该积极乐不雅 向上。
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再者，常吃避孕药 内容来自www.qqlingdiw.cn
许多 女性在X生活时，没有注意让男方带避孕套，因此事后为了避免怀孕，就会吃避孕药。若是偶尔的，也是可以的，究竟 这也是避孕的一种手段。然则 如果经常吃的话，就容易导致身体雌性激素排泄 异常。避孕药会导致月经周期紊乱，月经不调啊的现象。因而卵巢功能 会受到影响，最终产生 卵巢早衰。
最后，经常做流产手术
做人流对女性的身体伤害是异常 大的，不仅仅会伤害了女性的元气，也容易让女性卵巢受损。因此，女性一定要理解 爱护自己的身体，若是不想怀孕，一定要记得做方法。 本文来自东方前沿网
对于卵巢功能 早衰，作为女性肯建都 是唯恐避之不及的。所以，一定要理解 预防。可以从以下几方面来进行预防。 内容来自www.qqlingdiw.cn
第一、营养平衡，作息纪律
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好的身体要从吃和睡两方面做起，吃好睡好可以增强身体的抵抗 力。对于卵巢功能 早衰可以起到根天性 的预防作用。 www.qqlingdiw.cn
第二、坚持锤炼 www.qqlingdiw.cn
锤炼 身体，可以让身体的器官都处于活泼 状态，可以有效的抵抗 各类 病毒以及对抗 身体器官早衰的现象。
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第三、调节情绪，积极向上
女性要理解 调节自己的情绪，不管遇到任何的事情，都要积极面对，而不是消极态度。让自己积极向上，能够影响卵巢功能 ，使其健康生长。 www.qqlingdiw.cn
第四、忌烟忌酒
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