原题目 ：天气太热不想运动，这几种食物让你吃着瘦 东方前沿网
天气炎热，不想运动，然则 又想减肥怎么办？可以试试吃以下这些食物哦。 东方前沿网
吃着就能瘦的食物1.鸡蛋白
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1个普通鸡卵白 营养成分表 www.qqlingdiw.cn
热量：20大卡 copyright www.qqlingdiw.cn
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脂肪：约0克 copyright www.qqlingdiw.cn
碳水化合物：1克 copyright www.qqlingdiw.cn
卵白 质：3克 本文来自东方前沿网
在流传的饮食减肥法中，有一种叫做“卵白 质减肥”，以摄入脂肪少的高卵白 食品来减肥。但目前，它的科学性和可行性依旧在争论中。 东方前沿网
今天不提倡这种减肥法，却推荐这种减肥法里的一种食物——鸡卵白 。因为鸡卵白 碳水化合物含量低，卵白 质含量高，这个特性使其能够在燃脂的同时赞助 你增肌。
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吃着就能瘦的食物2.燕麦 www.qqlingdiw.cn
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100克熟燕麦营养成分表 东方前沿网
热量：367大卡
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脂肪：7克
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碳水化合物：67克
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症结 词：运动减肥,减肥食物 www.qqlingdiw.cn
