身体排毒减肥方法有哪些 如何进行排毒减肥

原题目 ：身体排毒减肥办法 有哪些 如何进行排毒减肥

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人人 在减肥的时候，往往会和排毒搭配在一起，因为减肥的进程 中实际上也是属于一个排毒的进程 了，所以说这两者也可以称得上是好过错了。那身体排毒减肥办法 有哪些？如何进行排毒减肥？下面我们一起来详细了解一下！

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（1）青汁排毒法 东方前沿网

身体排毒减肥办法 有哪些？青汁排毒法许多 日本、台湾的艺人都用，许多 女人选择畅饮青汁。所谓青汁，就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁或者直接买现成的大麦若叶青汁来喝。它可以排毒清肠、改良 便秘、抗辐射，因为里面含有许多 膳食纤维。坚持一段时间，整小我 会觉得神清气爽。

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（2）多吃粗粮和水果排毒法

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说到快速减肥许多 人的选择就是绝食和吃各类 不靠谱的减肥药。其实向要瘦身胜利 ，第一步你该排毒，只有排出了体内的毒素，能力 减肥胜利 哦。所以建议最开始多吃粗粮和水果可以增进 肠蠕动，防止便秘，使我们排出废料 和毒素。当我们身体内部恢复生力，我们也会看起来美丽。

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