原题目 ：为什么有人生完孩子会很瘦，有些人却虎背熊腰，这4个原因要知道 东方前沿网
焦点 提示：不管是变瘦了，照样 变胖了，健康最重要 东方前沿网吃得多，营养多余 ：产落后 行母乳，这时候宝妈吃得对照多，并且 都是营养充分 的，几个月下来就会涌现 长胖的情况了。
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睡欠好 ，睡眠不足：正常来说母乳是两个小时一次，这样一来宝妈就无法包管 睡眠时间，并且 刚出身 的宝宝经常哭闹，需要宝妈照顾孩子，哪怕有家人照顾孩子，也会影响宝妈的睡眠质量，熬夜、睡眠不足也是会导致人发胖的。
缺乏运动：宝妈要坐月子、要照顾孩子，没法坚持 一定的运动，而饮食方面是对照富厚 的，这样一来也会长胖了。 东方前沿网
没做康复锤炼 ：女性生宝宝后，肚子照样 处于腹直肌分手的状态，照样 像怀孕几个月的样子，产后是要做一些康复锤炼 ，以进行身体的恢复，然则 许多 宝妈都没有这个时间去进行康复锤炼 ，几个月下来后就涌现 一种胖的状态了。
二、同样是母乳喂养，为什么有的宝妈变瘦了？
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同样的母乳喂养，有些人却变瘦了，这跟小我 身体情况有关，也跟产后锤炼 有关。 东方前沿网
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1、免疫力下降，生完孩子的宝妈，身体变差了，很容易涌现 伤风 、发烧、头痛等小疾病，并且 恢复能力也不如往前了。 copyright www.qqlingdiw.cn
2、记忆力变差，产后的宝妈，记忆大不如前，会忘记器械 放哪了，也会忘记说过的话，这也是人们常说的“一孕傻三年”。
3、变得爱唠叨，许多 人产后经常唠叨孩子、唠叨家人，话变多了，担心 、费神的事情也变多了。 本文来自东方前沿网
4、变得怕冷，这一点主要是月子没做好，身体没有恢复好，从而影响宝妈的身体，变得怕冷。 东方前沿网
5、不那么怕痛，经历过临蓐 痛，许多 宝妈产后蒙受 痛感的能力变大了，不再那么怕痛。 copyright www.qqlingdiw.cn
瞄准 妈妈们来说，生孩子是一件异常 辛苦，却又开心开始的事情。不管是变瘦了，照样 变胖了，健康最重要，宝妈一定要善待自己，养好身体，锤炼 身体，让身体恢复往常。 东方前沿网
互动：你生完孩子变胖了照样 变瘦了？
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参考资料
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[1]《产后恢复注意这8点，让你远离产后困扰！》.东莞万福妇产医院.2020年4月12日
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[2]《女人生完孩子后的4大可怕变更 》.育儿网.2014年7月4日 本文来自东方前沿网
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症结 词：睡眠不足,体重,母乳,产后肥胖,锤炼 ,母乳喂养
