原题目 ：明明是同龄人，为什么别人看起来对照年轻？
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明明是同龄人，为什么有的人看起来更年轻？
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经常 在网上看到某明星和同学的聚汇合 影，照片中最常见的就是明星看起来比同学年轻许多 。其实我们身边也会有这样的例子，明明是同龄人，但有的人却看起来老许多 。为什么人衰老的速度会不一 样？ 东方前沿网
人体细胞虽然都是在处于一直 的更新的状态之中，然则 细胞每决裂 一次，相应的基因就会产生 变更 ，当这种微小的变更 随着时间的积累越来越大，最终表示 为衰老。
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只是每小我 外在的皮肤状态不一 样，理解 颐养 的人，会及时给皮肤弥补 需要的物质，从而让肌肤看起来确实比普通人要年轻些，反之，下面的几种做法，确实会加速皮肤的松弛速度，让你老态尽显。
1.经常熬夜
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熬夜睡眠质量差都是年轻的最大仇敌 ，不少女性脸色涌现 蜡黄的颜色，眼袋也出来了，这都是睡眠质量差以及熬夜的表示 。历久 这样，不只 会影响面部皮肤，并且 肝脏的受损也是很大的。 东方前沿网
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2.嗜烟酒 www.qqlingdiw.cn
酒精使得血管扩张以及变性，让血管的通透性转变 ，皮肤干燥等问题就会随之涌现 。吸烟会减少皮肤的血流量，体内胶原蛋白发 生变性裂解，胶原卵白 的意义就是让皮肤变得紧致有弹性，嗜烟酒会让皮肤变得松垮垮以及毫无弹性。
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3.睡觉前不洗脸 东方前沿网
睡觉前对脸部进行清洁以及护理，对我们的皮肤健康很有赞助 ，如果女性经过日间 一整天的粉尘刺激以及化妆 品的侵袭，为了让肌肤能够得以“休养生息”可以敷一下颐养 的面膜以及清洁按摩下脸部皮肤。 东方前沿网
饮食疗养 ：多吃这些食物可延缓衰老
饮食对面部护理有很大的帮助 作用，不少食物里面都含有富厚 的皮肤修复所需的物质，例如维生素、胶原卵白 还有矿物质，肌肤坚持 美白，就需要常吃维生素富厚 的蔬菜水果，例如猕猴桃、苹果等，因为维生素能够中和体内的氧自由基，胡萝卜里面的胡萝卜素能够护肝养眼，眼睛更具灵动。银耳富含胶原卵白 ，也可以适当的多吃点。
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症结 词：皮肤,胶原卵白 ,维生素,衰老,护理
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