研究发现：某些成分可能会致癌！还敢用防晒霜吗？医生这么说 (2)

中国医师协会美容分会的杨东运教授表示 ：不少天然食物或食品具有美肤或赞助 皮肤修复损伤的作用，如富含维生素C的水果、具有抗氧化作用的豆制品、坚果等。所以他推荐了一些“抗氧化明星”：高维C水果、黄红色蔬果(含大量 胡萝卜素和其他植物化学物质)、豆制品(含大豆异黄酮)、坚果(维生素E)、绿茶(含茶多酚)。

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北京海淀医院皮肤科郑主任也表示 ，适当的摄入维生素，对防晒是有一定的赞助 的，像维生素E有抗氧化效果，维生素C有减少紫外线敏感度的作用，而维生素B和B族、β胡萝卜素可减小皮肤对光的敏感性，晒后修复可以同时吃些维生素C和维生素E，可赞助 加快色素的代谢，缓解晒后皮肤的色素镇静 。 本文来自东方前沿网

所以，防晒想要达到 更好的效果，除了外防，别忘了内调也是很症结 的一步哦。

总结：正确防晒，不仅可以赞助 我们护肤，抗衰老，也可以赞助 我们预防一些皮肤疾病，甚至皮肤癌，所以，人人 千万别偷懒哦！ 本文来自东方前沿网

参考资料：

[1]《常用防晒霜可降低患黑色素瘤风险》.中国科学报 .2018-07-23

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[2]迟明.美国大部分 防晒霜竟含致癌物[J].人人 健康，2010(8)：42-42.

[3]施志军.怎样选择“防晒服”[J].《党建文汇：上半月》，2014(7)：61-61.

[4]无.夏季该如何选择防晒衣？[J].科学生活，2015：63. www.qqlingdiw.cn

[5]《夏日一到，你做好防晒“大工程”了吗？》.39健康网.2017-05-23

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症结 词：医生,防晒,致癌 东方前沿网