原题目 ：脸上的肉怎么减失落 ？4个脸部减肥最快的办法
跟人人 分享几个脸部减肥最快的办法 ，赞助 你瘦出小巧巴掌脸。 内容来自www.qqlingdiw.cn
东方前沿网
1.学习伸舌头 copyright www.qqlingdiw.cn
笔挺 站着，要把骨盆立起来，上下身坚持 同一平面，头向后仰，脸朝上方。双手交叉扶着锁骨，舌头要向上伸，尽量伸展至鼻头偏向 ，再收回。重复10-50次。 内容来自www.qqlingdiw.cn
2.微笑
copyright www.qqlingdiw.cn
你没看错，在脸部减肥最有效办法 中，微笑也是可以瘦脸的。这个脸色 很简单，相信人人 都邑 做。你只需要自然放松脸部，上下牙齿咬合，下巴稍稍上抬，嘴角微微上扬，颊肌自然被拉伸抬高，V字脸型就出来啦。
本文来自东方前沿网
3.发声瘦脸操 www.qqlingdiw.cn
我们可以发“咦”声，嘴巴自然向左右两边拉开，上下嘴唇也要稍微离开 一些。接着再发“呜”声，嘴唇用“O”型收拢。同时要向前后徐徐 晃荡 头部，嘴巴不要忘记重复发“咦”和“呜”。
4.节气 按摩瘦脸 本文来自东方前沿网
身材的肥胖和骨骼有关，瘦脸不仅和面部骨骼有关，坐姿、站姿及咀嚼动作也会影响脸部。因此，我们在日常，不仅要掌握脸部减肥最有效办法 ，还需要做瘦脸操，让面部肌肤紧致，还要为脸部骨骼做护理。 内容来自www.qqlingdiw.cn
(1)清晨洗脸按摩
本文来自东方前沿网
先用热毛巾敷脸，接着用冷毛巾，重复3次。冷热水敷脸以后，将洗面乳挤在手上，搓一搓后，用顺时针打圈方法 清洁脸部。
(2)晚间按摩
脸部显胖最明显的位置就是下巴到腮帮子这个区域。要瘦这个区域的最好办法 就是在晚上洗完脸以后按摩提拉。具体做法是：双手食指勾起，然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分手 从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。 东方前沿网
原题目 ：脸上的肉怎么减失落 ？4个脸部减肥最快的办法
东方前沿网
症结 词：脸上的肉,瘦脸,如何瘦脸,骨骼,嘴巴,下巴,嘴唇 东方前沿网
