原题目 ：一打喷嚏、咳嗽就漏尿？这是一种病！大多半 女人有苦难言
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焦点 提示：尿失禁并不是年轻妈妈们特有的，还有许多 人群也容易涌现 尿失禁，有些老人家身体机能在赓续 的下降，虽然没有什么大病，但膀胱肌肉在不只 的退化，尿失禁也会涌现 ，但不管是哪种原因导致的，一定要重视治疗。阿艳在诊室坐下后，脸色 似乎 松了一口气。 东方前沿网
她告诉 医生，自己最近愁苦得很，不敢大笑咳嗽，不敢靠近别人，稍微动作大点，就会涌现 漏尿的情况，总感到 自己身上有一种怪味道，渐渐地神经变得十分敏感。
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她想不明白，为什么自己年纪不大，只生了两个孩子照样 顺产的，怎么就涌现 这种郁闷的情况。
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后来经过医生的诊断加上盆底超声等项目的检查，明确阿艳有膀胱膨出的问题，并且 尿道也是开放状态的，子宫还有点脱垂。
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还好发觉 得早，医生马上支配了手术，经过治疗和锤炼 ，阿艳的病情也慢慢恢复起来。
阿艳的情况并不是特例，其实许多 生完孩子的年轻妈妈都邑 涌现 这种问题，虽然不会有特殊的危险，然则 对健康，对小我 都是困扰。
为什么产后女性会涌现 尿失禁？ 内容来自www.qqlingdiw.cn
漏尿也叫做尿失禁，产妇是最容易涌现 的。因为怀孕的时候胎儿赓续 发育，子宫压迫到膀胱，膀胱周边的肌肉神经一直在绷紧的状态，在临蓐 的时候为了让孩子从产道正常产出，盆底肌周边的神经又进一步拉伸，甚至会从根部扯断，原本人体是有自愈能力的，可是膀胱周边的神经系统受损，这就让自愈变得加倍 困难。
再加上小我 的雌激素排泄 不稳定，孕期饮食和生活习惯的转变 ，让身体变胖，没及时调剂 体重，都邑 加剧漏尿。 东方前沿网
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还有哪些人容易尿失禁？ 本文来自东方前沿网
而不止是产后女性，还有一些人同样会见 临漏尿的问题。
第一：某些疾病的患者 内容来自www.qqlingdiw.cn
尿失禁并不是年轻妈妈们特有的，还有许多 人群也容易涌现 尿失禁，因为大脑神经涌现 异常也容易涌现 尿失禁，泌尿系统疾病、尿道发炎都容易引起尿失禁。
第二：过度喝水或历久 憋尿 东方前沿网
饮食不合理也容易产生 尿失禁的情况，特别是孩子喜欢喝糖水或一些含糖的饮料，喝太多就容易排尿不及时而产生 尿失禁的问题。 东方前沿网
第三：其他人群 东方前沿网
另外有些历久 久坐的上班族，有尿意了不及时排，一口气把工作做完才去上茅厕 ，这样会因为历久 憋尿而涌现 泌尿系统问题，有时候也会有尿失禁。 东方前沿网
有些老人家身体机能在赓续 下降，虽然没有什么大病，但膀胱肌肉在赓续 退化，尿失禁也会涌现 ，但不管是哪种原因导致的，一定要重视治疗。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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如何预防和治疗尿失禁？
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首先，健康的饮食是需要 的，平时少喝含**、酒精的饮品，避免历久 刺激膀胱。
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其次，坚持 合理的体重很症结 ，过度肥胖会给膀胱造成更大的压力，也容易产生 其他慢性疾病，比如 高血压、脂肪肝等。
另外，刚生完孩子的妈妈一定要及时做产后检查并多做一些盆底肌锤炼 ，刚生完孩子的半个月内做腹式呼吸最好，身体平躺，鼻子吸气嘴巴吐气，感触感染 腹部肌肉在用力。半个月后做臀桥，上半身贴近地面，膝盖抬起，双脚着地，臀部抬起，感触感染 腹部和臀部在用力。有空就做，每次做5-10分钟。 东方前沿网
最后就是病理性的尿失禁人群，这是需要及时检查的，针对性的治疗才是症结 ，有些泌尿系统疾病的患者可能需要接受手术治疗。比如 尿道中断吊带术、人工尿道括约肌、注射填充剂治疗等。 内容来自www.qqlingdiw.cn
虽然许多 原因都有可能导致尿失禁，但只要及时发觉 ，通过合理的治疗和锤炼 都可以达到 改良 的效果。 内容来自www.qqlingdiw.cn
参考资料： 东方前沿网
刘红玉.产后妇女产生 漏尿的原因及对策[J].中外女性健康研究，2017
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