原题目 ：读懂身体记号 缺什么补什么 东方前沿网
焦点 提示：相信也许 每小我 都有这样的感到 ，突然很想吃某种器械 ，其实这就是身体传给我们的“记号 ”。美国的研究发觉 ，口味与我们的身体状况息息相关，通过它，我们可以更了解自己的身体。和小编一起来看看你身体里缺少什么吧！相信也许 每小我 都有这样的感到 ，突然嘴馋很想吃某种器械 ，其实这就是身体传给我们的“记号 ”。美国的研究发觉 ，口味与我们的身体状况息息相关，通过它，我们可以更了解自己的身体。和小编一起来看看你身体里缺少什么吧！ 东方前沿网
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读懂身体记号 缺什么补什么
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想吃酸：胆道功能 和肝功能 欠安 内容来自www.qqlingdiw.cn
首先想到的就是怀孕，这是由于体内荷尔蒙变更 而转变 口味。另外，胆道功能 和肝功能 欠安 者，会偏爱酸味的食物。这时可以选择橙子、橘子、柠檬等食物，但脾脏有病的人应忌食。
想吃甜：脾脏虚弱
甜味与脾脏关系密切。爱吃甜食是脾脏的需要，突然爱上甜食，可能是脾脏机能退化的征兆。宜食番茄、胡萝卜、南瓜、梨、苹果、西瓜等。当你脾虚的情况改良 了，你就不会那么爱吃甜食了。 内容来自www.qqlingdiw.cn
想吃苦：心脏机能衰退 内容来自www.qqlingdiw.cn
苦味入心脏，小心 脏机能衰退的时候，会突然变得“能吃苦”或“爱吃苦”。想吃苦的，可能是心火太旺，宜食苦菜、苦瓜、大头菜、百合、白果等食物，然则 有肺脏疾病的人应忌食。 www.qqlingdiw.cn
想吃辣：肺气不足
阴阳五行说中有辣入肺的说法，如果想吃辣的食物，则表示 肺脏的气过虚。可以选食生姜、胡椒、辣椒、韭菜、花椒等，但患有肝脏疾病的人应忌食。
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想吃咸：缺钠
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当你渴望咸味食物，那可能就意味着你体内的钠含量太低——通常是由于脱水(例如运动后、生病或者喝酒)所造成的。钠有助于维持身体的水平衡和正常的血压。可以食用高钠含量的零食来迅速弥补 ，例如凤尾鱼干或盐渍爆米花。芹菜和胡萝卜中也含有少量的这种矿物质，它们可以满足你对钠的需求。
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症结 词：身体暗示,嘴馋 www.qqlingdiw.cn
