原题目 ：女性经期吃这些食物，可能会诱发经期综合征，甚至影响生育！ 内容来自www.qqlingdiw.cn
焦点 提示：月经期间，以下食物尽量不要吃，不然 可能会诱发更严重的经期综合征，甚至埋下隐患，影响生育。许多 女性在月经期间收到激素水平波动影响，会有许多 不是症状，例如困倦、乏力、乳房胀痛、手脚麻木、四肢冰冷 、腹泻、便秘、头晕、头痛、情绪波动……
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这些不良症状可以通过推拿按摩、药物治疗、饮食疗养 来缓解。 东方前沿网
然则 需要特别注意月经期间，以下食物尽量不要吃，不然 可能会诱发更严重的经期综合征，甚至埋下隐患，影响生育。 内容来自www.qqlingdiw.cn
一、低温食物
低温食物进入人体后，会对身体产生 较为强烈的刺激。尤其是刺激血管时，可能会导致经期头痛症状产生 。低温食物摄入过多，可能会刺激盆腔血管，影响经血的排出，还会诱发较为严重的痛经。
二、凉性食物
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女性月经期间，如果摄入过多的凉性食物，可能会导致寒性凝滞，影响血液循环。如果血液欠亨 畅，则会加重痛经症状。
有许多 女性患者月经量少，正是与凉性食品摄入过多有关。生活中最为常见的凉性食物，包孕螃蟹、柿子、西瓜、冬瓜等。 东方前沿网
三、高盐食物
在月经期间摄入过多的高盐食品，会影响人体的体液循环，导致水肿，还可能会加重经期综合征。
有许多 女性患者在经期脾气异常 浮躁，并且 经常会陷入到忧郁的状态，这就是激素水平波动带来的负面影响。如果摄入过多的高盐食品，会导致情绪变更 加倍 严重。
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四、高糖食物 copyright www.qqlingdiw.cn
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摄入一定的糖分，可以刺激人体的激素排泄 ，提高愉悦感。因此有部分 女性朋友认为，在月经期多吃一些含糖的食品可以减轻痛经，这种想法是毛病 的。
摄入过多糖分虽然可以影响荷尔蒙的排泄 ，但也会影响血糖水平，这就可能会导致体态失衡，甚至可能会加重头痛症状。 东方前沿网
五、刺激性食物 www.qqlingdiw.cn
月经期间，盆腔处于充血状态。如果患者摄入过多刺激性食品，可能会导致充血症状加重，甚至可能会诱发无菌炎症性病变。历久 处于这样的生理状态，对输卵管健康会有不良影响，甚至还可能会造成较大的平安隐患。
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如果在经期食用了以上食物，导致痛经严重，可以口服止痛药物治疗，从而缓解症状。
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原题目 ：女性经期吃这些食物，可能会诱发经期综合征，甚至影响生育！
症结 词：经期,月经,食品,综合征,痛经,女性 www.qqlingdiw.cn
