说到性，正在读这篇文章的朋友们还能回忆起你上次做爱是多久前的事了吗?如今，许多年轻人每天都被生活掏空，他们的各种欲望大大减少。性可以用一只手的手指数出来。
调查显示，没有性生活且单身5年以上的年轻上班族比例高达30%。 东方前沿网
根据性社会学家潘绥明教授《2000-2015年中国人的全性》的调查数据，从2000年到2015年，在30岁以下的年轻人中，对性不感兴趣的男性比例从4.8%上升到12.1%，而女性比例从12.8%上升到27.3%。 本文来自东方前沿网
即使是同居或已婚的男女，每月没有性生活的比例也有所增加，男性从7.6%增加到10.2%，女性从3.1%增加到14.3%。
性，似乎是很多人很久没有做过的事情了…… 内容来自www.qqlingdiw.cn
长期没有性生活，对身体有什么影响? 内容来自www.qqlingdiw.cn
1、会影响勃起功能吗? www.qqlingdiw.cn
确实有一些观点认为“用进退”，长期不过性生活，丁丁勃起功能会变差。 东方前沿网
这种说法没有明确的证据。一项对989名年龄在55岁至75岁之间的男性进行的为期5年的研究发现，每周性生活少于一次的男性患勃起功能障碍的可能性是每周性生活一次的男性的两倍。研究表明，规律的性生活可以预防勃起功能障碍的发生[1]。 东方前沿网
虽然性有一定的好处，但这并不意味着没有性，勃起功能就会变差。不然你是怎么熬过没有性生活的头二十年的?还是你每次勃起都硬起来? 内容来自www.qqlingdiw.cn
那么为什么有些人会觉得自己长时间没有性生活，勃起会下降呢?也许最重要的原因是年龄的增长，以及超重、不良的生活方式、疾病和心理因素。 东方前沿网
本文来自东方前沿网
2、会影响射精吗? 东方前沿网
还有一种说法是，长期没有性生活，早泄。
www.qqlingdiw.cn
这是一种可能性。
www.qqlingdiw.cn
如果长期没有性生活，性腺或辅助腺的分泌物积累较多，当受到性刺激时，这些分泌物很快从精囊、前列腺、睾丸、附睾等器官积累到后尿道，使后尿道压力迅速增加，将压力信号反馈到大脑的射精中枢，当达到一定阈值时就会诱发射精。 东方前沿网
保持一定频率的规律生活，相当于温水煮青蛙，慢慢你就会适应节奏和刺激。有一项涉及120名健康受试者的前瞻性随机试验[2]。在三个月的时间里，一组每隔10天禁欲一次，另一组每周做爱两次。
结果发现，前一组的平均阴道潜伏期明显低于基线。在研究结束时，PEDT问卷调查结果显示，前者控制和延迟射精的能力明显较差。射精频率的降低会影响射精控制。
www.qqlingdiw.cn
3、会影响精子质量吗? 东方前沿网
这是有可能的。 www.qqlingdiw.cn
对于生育能力正常的人来说，如果禁欲时间过长，可能会增加精子浓度和精液量，但也会降低精子活力，影响精子形态[3,4]。
正所谓“流水不腐，户主不虫蛀”，就像养鱼一样，如果是活水养殖，鱼的品质也不错，而如果死水池没有换过水，鱼的品质可想而知比去哪里都好。
copyright www.qqlingdiw.cn
一般来说，检测精液前2-7天需要禁欲，这段时间精子质量受影响最小，最能反映真实情况，精液参数也会比较理想。 东方前沿网
最近的一些研究表明，除了有规律的精液参数的好处[4]，更短的禁欲时间也可以改善精子DNA的碎片化(射精后3小时左右)[5]。 copyright www.qqlingdiw.cn
4、会不会影响心脏健康甚至长寿?
内容来自www.qqlingdiw.cn
不一定。发表在《美国心脏病学杂志》上的一项研究发现，射精频率较低(一个月一次)的男性患心血管疾病或中风的风险比每周做爱两次或两次以上的男性高45%[7]。 本文来自东方前沿网
研究人员认为，健康的男性更有可能发生性行为，这也意味着他们的心血管系统更健康。 东方前沿网
因此，不是长期缺乏性生活影响心脏健康，而是心脏健康影响性生活。如果你性生活频繁，这对心脏也是一种有益的活动。 本文来自东方前沿网
当然，养成良好的生活方式对心脏健康更有帮助:不抽烟、不喝酒、不熬夜、不久坐、增加体力活动、合理营养、控制体重。合理补充omega-3脂肪酸、抗氧化剂、钙等，可改善心血管功能和勃起功能。 www.qqlingdiw.cn
5. 它会让你变丑吗?
东方前沿网
为什么会有这样的事情?你找到适合你长相的平底锅了吗? 内容来自www.qqlingdiw.cn
6. 它会影响你的心情吗?
这个问题由你来回答。你认为长时间不做爱会影响你的情绪吗?
长期禁欲可能对心理层面产生影响，造成一定的负面影响。因此，如果你是单身，或者你的伴侣长期无法做爱，你可以“自己动手，衣食无忧”，并定期释放。 本文来自东方前沿网
但需要提醒的是，释放是应该释放的，但要选择合理合法的方式，不要走邪路。
长期没有性生活，会有什么危害呢!说，你妈单身这么多年了，不一样牙齿好胃口好，身体更好吃得好。即使你不做爱，你还是有手的，你可以用小玩具杯什么的，那又怎样! 东方前沿网
