气温快速走高,西瓜大量上市,成为最受人们欢迎的“天然饮料”。不过,这种看上去老少皆宜的水果,并不是那么简单。吃的时候有什么讲究?哪些人不能吃?
专家表示,四类人要尽量少吃西瓜
哪四种人不宜吃西瓜?
一是肾功能不全的人。其水分调节能力低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,就会出现下肢或全身水肿。
二是肠胃虚寒的人。西瓜属于生冷食品,吃多了容易伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良,引起腹胀、腹泻。
三是糖尿病人。西瓜的含糖量在5%左右,糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃,容易加重胰腺负担。
四是高龄老人。人上了年纪,多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题,吃过多西瓜易使脾胃损伤。
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