原标题：冬季宫寒怎么办？简朴2招就可调剂
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什么是宫寒？ 内容来自www.qqlingdiw.cn
宫寒顾名思义是“子宫严寒”，指由于外来之寒邪可能是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的成果受损而产生的一系列疾病的统称。
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宫寒有哪些症状？ copyright www.qqlingdiw.cn
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本文来自东方前沿网因差异发病原因和差异的发病阶段，宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种差异的临床表示：
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月经期：月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经；
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孕期：先兆流产、习惯性流产、宫外孕等； www.qqlingdiw.cn
哺乳期：恶露淋漓不尽、产后腹痛等； www.qqlingdiw.cn
妇科病：慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。 东方前沿网
中医判定冷气的其他全身表示还可有小腹冷痛，得热痛减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲冷淡、大便稀溏，舌质黯淡，苔白，脉沉濡等。
宫寒该如何调剂？
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1.调剂饮食 本文来自东方前沿网
多吃暖宫食物：枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉可能羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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冬季宫寒怎么办？简朴2招就可调剂少吃生冷食物：纵然在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不行以贪多，春秋、冬季更要尽大概不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会耗损阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。 www.qqlingdiw.cn
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