李嘉欣怀孕餐单 长胎不长肉

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　　李嘉欣在微博发放的产后第一照，仙颜不行方物，令人赞叹为什么小JM重达六斤，但大度妈咪就肥胎不肥人。因此，克日外界传播李嘉欣的有身餐单，言之凿凿先容给孕妇们作参详，令网上引起接头。

　　营养餐单

　　早餐：脱脂奶1杯，卵白2只，麦片一碗。 内容来自www.qqlingdiw.cn

　　午餐：节瓜炒牛肉或蒸鱼1条，白饭1碗，桑寄生杜仲红枣茶适量。 东方前沿网

　　下午茶：水果沙律，低脂奶酪。 内容来自www.qqlingdiw.cn

　　晚餐：开胃甜酸排骨或蒸肉饼，蒜蓉炒菜心2碗，白饭1碗，乳鸽红枣汤适量。

　　假如纯真就这一份餐单来做评定的话，总体说还可以，鱼肉、蛋奶，主食，蔬菜，水果，样样都不少，至少算是营养平衡。别的有传言说她天天还要吃进去快要10万港币的补品，

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　　但假如仔细看的话，我们不难发明，固然在强调长胎不长肉，但只是强调在脱脂奶和卵白上面，且布置的并不公道。 东方前沿网

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　　一、脱脂奶和卵白对减肥并无多大用处 www.qqlingdiw.cn

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