原标题：经期吃什么排毒养颜
女性伴侣的身体处在了月经期间的时候，是一个很是非凡的时间，所以说有许多的工作是需要留意的，否则对付我们的身体就会造成一些危害，可是操作好了这个经期的非凡时期的话，对我们的身体也是有许多长处的，那么经期吃什么排毒养颜呢？
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经期吃什么排毒养颜
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在月经期间的时候可以适当的多吃一些红豆紫米粥，把红豆与紫米提前浸泡上半天的时间，再把山药的皮削去后切成块状，之后烧开水后把所有的质料放到内里，并匀称的举办搅拌，转成小火逐步的熬煮，当山药与豆子都煮了差不多了就可以，在月经期间的时候喝的话，可以适量的加点红血，这样不单有排毒养颜的浸染，还可以更好的补血。 copyright www.qqlingdiw.cn
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