女人吃什么能补血？日常补血食物推荐

原题目 ：女人吃什么能补血？日常补血食物推荐

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　　由于特殊的生理原因，女性容易贫血，因此日常要注意补血。对于女性朋友来说，“吃什么能补血”是一个很重要的问题，今天小编就给人人 推荐几种日常的补血食物。 内容来自www.qqlingdiw.cn

　　黑木耳

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　　黑木耳具有较高的营养价值，性味甘平，对于治疗许多 疾病也很有效果，赞助 解决便秘问题，清理肠道内的垃圾，净化肺部等。 本文来自东方前沿网

　　金针菜 本文来自东方前沿网

　　金针菜中所含铁量对照大，比一般的补铁高手还多了高了20倍，富含维素 A、B1、 C，卵白 质等，其营养加之十分高，并且 的还有很强的利尿效果。 www.qqlingdiw.cn

　　鸡蛋 www.qqlingdiw.cn

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症结 词：吃什么补血